Луис Родригес Падиал, бивш президент на колежа по медицина в Толедо.

кастилия-ла

За две десетилетия процентът на затлъстяването в Испания се е удвоил, струвайки на Националната здравна система около 2000 милиона евро годишно. Затлъстелият човек също увеличава рисковете за здравето си

The Болничен комплекс Толедо предупреди „неконтролиран“ растеж на затлъстяването през следващите няколко години, проблем, който засяга 24% от популацията на Кастилия-Ла Манча, над средната стойност за Испания от 22 %.

Както заяви тази неделя от лекаря Луис Родригес Падиал, на услугата на Кардиология на болничния комплекс в Толедо, по повод честването на a научна среща относно затлъстяването в Толедо, „затлъстяването се превърна в чума, която ще расте почти неконтролируемо през следващите години“.

Посочи това повече от 60% от испанското население е с наднормено тегло (40% с наднормено тегло и 22% със затлъстяване, в Кастилия-ла Манча 24%).

The процентът на затлъстяването се е удвоил в Испания през последните две десетилетия и се изчислява, че през 2030 г. 80% от мъжете и 55% от жените ще бъдат с наднормено тегло, освен това много пациенти със затлъстяване смятат, че имат нормално тегло, което затруднява профилактиката.

Децата и младежите, продължи д-р Родригес Падиал, "не са обърнали внимание на този сериозен проблем" и една четвърт от децата са с наднормено тегло в страната и а 30% в Кастилия-Ла Манча, така че честотата на детското затлъстяване в Испания е една от най-високите в света.

Затлъстяването, обясни кардиологът, е важен проблем сам по себе си, но още повече, ако се вземат предвид неговите вредни последици.

По този начин той обясни, че хората със затлъстяване имате диабет по-често, с последствията, които това води до увеличаване на инфаркти, инсулт и бъбречна недостатъчност, наред с други съответни патологии, в допълнение към увеличената артериална хипертония, проблеми със ставите и други съответни заболявания като Рак.

Наскоро беше оценено на 2000 милиона евро допълнителни разходи за затлъстяване предполага за него Национална здравна система в Испания.

Причините за затлъстяването са много различни и варират от генетика до неподходящи навици в начина на живот, но въпреки това, предупреди Родригес Падиал, явно преобладават неадекватната диета и недостатъчната физическа активност, насърчавани от съвременния начин на живот.

Яжте излишни калории За нуждите на всеки един яжте храни, които увеличават склонността към напълняване, като въглехидрати, които тялото лесно усвоява, като напр. захар, рафинирани брашна или сладки напиткиs, бързо хранене с лошо качество и заседнал начин на живот са основните причини.

Въпреки че не е лесно, посочи кардиологът, те могат да отслабнат и да поддържат адекватно тегло и в този смисъл той припомни, че бързите загуби на тегло обикновено не са ефективни в дългосрочен план и „чудо“ или „чудо“ храни трябва не се разчита на тях. „Виновен“, но да се възприеме здравословен начин на хранене, като средиземноморската диета, с адекватна консумация на калории и да се поддържа с течение на времето; Освен това адекватната физическа активност е от съществено значение.

The образование на тези принципи е най-добрата стратегия за предотвратяване на детското затлъстяване и участието на властите, които насърчават тези стратегии, правилната информация от здравния персонал, ангажираността на хората с наднормено тегло и постоянството в тези прости насоки «са ключовете за успеха», съветва кардиологът.