Минимализъм и родителство без стрес

жена

Това е заглавието на много женски новини. Жени, които независимо от предпазните мерки, които вземат с тъкани или изпотяване, изпитват постоянен сърбеж и емоционален дискомфорт при вагинална кандидоза. За чувствителните хора лесно се превръща в хронично състояние защо много жени искат да дойде менструация и да имат няколко дни спокойствие.

Това е моят случай от години от юношеството. Повтаряща се вагинална кандидоза без видимо обяснение и въпреки всички мерки. Днес ви казвам какво промених в живота си, какви домашни средства действат и какво общо има това с вашата висока чувствителност.

Какво е кандидоза и защо се появява

Candida или candida albicans е гъбички или дрожди, които се намират във всички човешки тела. Но когато се разпространява прекомерно, имаме гъбична инфекция. Тогава непоносим сърбеж се появява във влагалището, който дори не ви позволява да мислите. И не изчезва за един ден, не ... може да ви придружава с месеци. Обикновено се придружава от обилно дебело отделяне (тип извара) и болка при уриниране и секс.

Това са причините, поради които може да се появи:
  • Отслабена имунна система: приемате антибиотици. Един лекар ми предписа антибиотици веднъж за инфекцията с дрожди и аз видях ад на лицето си. Преминах през трима лекари, които ми поставиха диагноза с много редки заболявания (като molluscum contagiosum), докато лекар по диагностика не каза: „Това е проста инфекция с дрожди и даването на антибиотици е скандално. Те са те унищожили ".
  • Бременна си. Въпреки че вече съм укротил кандидозата, тя се появява при бременности, тъй като рН на кожата (Водороден потенциал) се променя приблизително от 7 на 4, като е по-кисела. Това е често срещано явление и не трябва да се притеснявате за бебето, стига то да бъде контролирано.
  • Кожата ви не се изпотява. Ако носите недишащи дрехи като бикини със синтетични тъкани или много тесни панталони, както и ако се потите прекомерно, влажността може да създаде идеална среда за разпространението на кандида. Ето защо е препоръчително да носите памук и дрехи, които не прилягат твърде много.
  • Има връзка, която не винаги се защитава от професионалисти между кандида и захар. Или по-скоро глюкоза. Ето защо затлъстяването също е причина за кандидоза, както и за диабет или излишна бяла захар, рафинирана или алкохол. Храната играе интересна точка в това.
  • Стрес . Да, нашият приятел не можеше да пропусне стреса. Ако сте съпричастен човек и изключително чувствителен към заобикалящата ви среда, ще имате много тревоги, способни да ви вкарат в спирала на кандидоза. Ограничени ситуации или периоди на голям стрес ще ви донесат кандидоза, в случай че стресът ви не е бил достатъчен.

Как се преборих с повтарящата се гъбична инфекция?

Както много жени, и моят случай беше отчаян. Отново и отново сърбежът се връщаше. Носех памучни дрехи, изсуших се добре след къпане и басейни, за да избегна влагата. Никога не съм оставял банския си. Не носеше тесни дрехи. И че не беше.

Повратната точка беше годината, в която промених диетата си. Ако сте ме чели преди, вече знаете, че в продължение на 3 месеца не съм ял нищо варено и съм ял сурови плодове и зеленчуци. След това осинових веганска диета без преработка, без бяла захар (с изключение на много приятни изключения), без млечни продукти и без рафинирани брашна. Това направи магия. Нямам истината да ви кажа какъв е отговорът, но в моя случай това беше преди и след. Сега не ги имах всички със себе си.

В много стресови ситуации сърбежът би се върнал. По-лек и къс, но разпознаваем. Така Взех спокойния живот много сериозно, медитирайте, научете се да дишате, намалете очакванията ми и релативирайте проблемите. Щях да поема отговорност за моята чувствителност и това включва грижа за душевното ми равновесие, за да избегна физически дискомфорт.

Решението не е да се мие повече.

Противно на това, което мнозина могат да мислят, това не е хигиенен проблем. А унищожаването на вагиналната флора с дразнещи продукти е голяма грешка. Помолих Салва от ecoplatea да ни илюстрира с това, защото вече опитах хиляди чудодейни кремове, сапуни и отвари, продадени в аптеката, които бяха абсолютен провал.

Запазване: Както Bea вече ви е обяснила, кандидозата е инфекция, която засяга лигавиците на влагалището. И това причинява, наред с други симптоми, дразнене, парене и сърбеж. Сега си представете, че прилагате продукт в споменатото засегнато място, което причинява засилване на тези симптоми. На пазара има голям брой продукти за лична хигиена, които са заредени със съставки, които могат да причинят раздразнения и алергични реакции, наред с други условия за вашето тяло.

Ето някои от съставките, които най-често се използват в геловете и сапуните за баня:

Съставки, които можете да използвате, ако имате гъбична инфекция

За разлика от тези вредни съставки, има други със 100% естествен и здравословен произход, които ще осигурят на тялото ви здраве и благополучие. Помага ви да възстановите pH на вагината и спиране на неконтролирания растеж на Candida. В същото време те извършват ефективно и уважително почистване с вашата интимна зона. Някои от тези съставки са:

  • Алое вера: Перфектно за намаляване на възпалението в засегнатата област. Освен това ще ви помогне да успокоите сърбежа и паренето. Той е отличен овлажнител, омекотяващ, дезинфектиращ и противовъзпалителен.
  • Невен: Има отлични успокояващи, лечебни и антибактериални свойства.
  • Лавандула: Успокоява кожата, докато действа като противовъзпалително, аналгетично, мускулно релаксиращо, антисептично и лечебно средство.
  • Кокосово масло: Увеличава капацитета за почистване, като една от най-добрите алтернативи за спиране на разпространението на Candida.

Домашни средства за инфекция с дрожди

  • Алое вера: Трябва само да отрежете стрък от вашата алое вера и да извлечете нейния сок от алое, който ще намерите вътре (това е вътрешната му част с вискозна и прозрачна текстура). Веднъж извлечен, трябва само да го търкате по външните части на интимната си зона.
  • Органично екстра върджин кокосово масло: прилага се в интимната зона като крем. Незабавно облекчава.
  • Мазилка от бяла глина: Смесете бяла глина за вътрешна употреба с вода, за да образувате паста и я нанесете върху областта. Това е, което е работило най-добре за мен и може да се прилага и за момичета (никой не е имунизиран срещу стрес).
  • Бяло кисело мляко. Да, знам, че това е отвратително за много жени, но е естествено и ефективно. За предпочитане е да използвате домашно кисело мляко и ако не, това е бяло кисело мляко без захар, очевидно. Просто нанесете една супена лъжица със спринцовка със заоблен връх или ръчно, опитвайки се да стигнете до дъното. Ако това не ви убеди, можете просто да се измиете с кисело мляко.

И с какво се чистя?

По време на криза жената, която има кандидоза, вижда звездите, когато измива засегнатото място. В моя случай единственият, който мога да използвам без боцкане, е неутралният сапун на Matarrania. Това беше моето вълшебно откритие. Той има само 3 съставки и никоя не противоречи на вашата флора, вашата чувствителност и вашата женственост. Освен това Matarrania винаги работи със студено налягане, така че маслата са сурови.

Salva препоръчва и успокояващия шампоан с невен гел. Обичам минималистичните решения, които съчетават гел и шампоан. Това е от Ecoeko, в течна версия и има за втори компонент екстракта цвете от невен от органичен произход.

Дръжте тази статия наблизо, когато имате криза. Дишайте, идентифицирайте основните си стресори и се погрижете за вашата изискана чувствителност.