Бюлетинът, който се грижи за вашето здраве: Хранене, упражнения и навици на здравословен начин на живот на сърцето
Как да защитим сърцата на поколенията.

Кардиолозите настояват от десетилетия, че колкото по-рано започнем да се грижим за нашето сърдечно-съдово здраве, толкова повече ползи ще получим. И не само защото за борба с основните фактори на.

сърдечно-съдови

Здравословна нова година

Влизането на новата година е възможност да посветим времето, което заслужаваме, и да се погрижим за себе си. Пандемията показа повече от всякога колко е важно да се осигури добро здраве.

Ето как инфарктът влияе върху сексуалната активност на.

Повече от половината от жените не правят секс след остър миокарден инфаркт. Това е една от данните, обработвани от работната група за сексуални дисфункции.

Директно онлайн: Вземете желязото на сериозно
IV конгрес на експертни пациенти. I Виртуален конгрес
Директно онлайн: Нужда и значение на кардиопротекцията и нейната адаптация по време на пандемия. Нови действия след COVID-19
Качество на въздуха в ерата след COVID-19
Директно онлайн: Диабет и сърдечно-съдово здраве

Прес съобщения и новини

FEC иска да контролира холестерола след Коледа по време на COVID-19

Високият холестерол е отговорен за 60% от сърдечните заболявания, показват данните от проучването Euroheart II. Ето защо Испанската фондация за сърце (FEC) припомня колко е важно винаги да я държим настрана и още повече в контекста на COVID-19 и по време на Коледа. И е известно, че консумацията на храни с по-високо съдържание на наситени мазнини и холестерол, приемът на алкохол или промяната на режима на тези дати може да увеличи нивата на холестерола с до 10%. От друга страна, скорошни проучвания показват, че хората с висок холестерол могат да имат по-лоша прогноза в случай на заразяване с коронавирус, развивайки по-сериозни симптоми и последици.

FEC организира конференция за това как да се върнете на работа след преодоляване на COVID-19

Съобщения за пресата Понеделник, 14 декември 2020 г.

Испанската фондация за сърце (FEC) празнува утре вторник, последния ден на тази година, съответстващ на специфичния цикъл на обучение за компании, чрез Асоциацията на взаимните застрахователни компании (AMAT), чиято основна цел е да подобри здравето и жизнените навици на работници. Ще се говори за връзката между COVID-19 и сърдечно-съдовите заболявания, последиците, оставени от коронавирусната инфекция и как да се справим с връщането на работа след преодоляване на болестта. В конференцията ще участва участието на д-р Дейвид Вивас, кардиолог в клиничната болница "Сан Карлос" в Мадрид, който припомня, че "COVID-19 може да причини увреждане на миокарда, в допълнение към възпалително състояние, което обуславя висок тромботичен риск".

FEC учи как да управлявате стреса в работната среда по време на COVID-19

Съобщения за пресата Четвъртък, 10 декември 2020 г.

Утре Испанската фондация за сърце (FEC) празнува втория ден от специфичния цикъл на обучение за компании чрез Асоциацията на взаимните застрахователни компании за трудови злополуки (AMAT), чиято основна цел е да подобри здравето и начина на живот на работниците. Той ще осигури инструменти за управление на стреса по време на пандемия.

Ние предоставяме на ваше разположение множество ресурси и идеи, за да можете да приложите на практика здравословна и балансирана диета.

Броят на сърдечно-съдовите заболявания

90% от инфарктите, които се случват, са свързани с класически известни рискови фактори, като хипертония, високи нива на холестерол, тютюнопушене, диабет или затлъстяване. Положителният факт на тази реалност е, че повечето от тези фактори могат да бъдат модифицирани и следователно предотвратими.

Следователно, тази година празнуваме 29 септември, # WorldHeartDay, като молим всеки от нас да даде обещание, с което се ангажираме да се грижим за сърцата си. По този начин бихме могли да намалим смъртните случаи, свързани със сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) със значителен процент.

Това е целта, поставена от Испанската фондация за сърце и Световната федерация по сърдечни заболявания, която изчислява, че с малки промени в нашата рутина, като например спазване на по-здравословна и балансирана диета, упражнения редовно или отказване от тютюн, До 2025 г. бихме могли да намалим преждевременните смъртни случаи, причинени от ССЗ, с 25%. Напротив, ако поддържаме сегашния си начин на живот, като пренебрегваме здравето на сърцето, броят на смъртните случаи ще продължи да нараства, оставайки основната причина за смъртта.

Това са цифрите, които бихме могли да намалим просто като се ангажираме да правим малки здравословни промени в сърцето всеки ден:

- Световната здравна организация (СЗО) изчислява, че през 2015 г. - последната година, за която са публикувани данни - 17,7 милиона души са починали от сърдечно-съдови заболявания, което представлява 31% от всички смъртни случаи, регистрирани в света.

- В момента сърдечно-съдовите заболявания са водеща причина за смъртта в световен мащаб: всяка година повече хора умират от заболяване, свързано със сърдечно-съдовото здраве, отколкото от друга причина.

- При този сценарий Испания не прави изключение: в последния доклад „Смъртности по причина на смъртта“, изготвен от Националния статистически институт, се отбелязва, че у нас сърдечно-съдовите заболявания също са водещата причина за смърт, напред дори при рак и респираторни заболявания.

- Както мъжете, така и жените трябва да обърнат внимание на превенцията, ако искат да предотвратят появата на сърдечни заболявания, тъй като това не е патология, която засяга само мъжката общност. Всъщност понастоящем повече жени, отколкото мъже умират от тази причина у нас: според последните данни на INE има 67 736 смъртни случая на жени на 56 461 мъже, което представлява 6% повече смъртни случаи сред женската група.