Затлъстяването, свързано със заседнал начин на живот и лоши хранителни навици, се превърна в универсален проблем, причинявайки увеличаване на заболеваемостта и смъртността в бедните и богатите страни. По-голямата част от тази реалност произхожда от детството и юношеството и е обърната или свързана с болезнено затлъстяване, което е трудно да се контролира при възрастни и което влошава качеството на живот на хората и техните средни стойности. Според Националното проучване на хранителната ситуация на Министерството на социалната защита, статистиката на Надзора за общественото здраве и Националното здравно проучване, проведено от Националния здравен институт, едно от всеки шест деца и юноши е с наднормено тегло или затлъстяване в Колумбия; тази връзка се увеличава с увеличаване на нивото на SISBEN и образователното ниво на майката.

club

Някои моменти, които трябва да имате предвид:

1. Важното не е дали детето е дебело или слабо. Важното е детето да е здраво.

2. Децата с наднормено тегло са по-склонни да станат възрастни със затлъстяване и в сравнение с децата с наднормено тегло са по-склонни да страдат от диабет и сърдечно-съдови заболявания в по-млади възрасти, които от своя страна са свързани с повишена вероятност от преждевременна смърт и увреждане.

3. Няма точно количество храна, което детето трябва да яде. Всяко дете е различен свят и неговите желания и нужди са различни. Важно е да насърчаваме консумацията на плодове и зеленчуци от ранно детство. Посоченото е от 5 до 7 порции на ден, избягвайте висококалорични храни като пържени и сладкиши. Хранителните навици се усвояват семейно и от най-ранна възраст.

4. Обикновено при детското затлъстяване идват проблеми с костите, които причиняват деформация на краката и началото на метаболитни нарушения, свързани с високи нива на холестерол, гликемия и триглицериди.

5. Дихателният капацитет на затлъстелите деца намалява. Те също заспиват в клас и трудно спортуват. На психологическо ниво детето се изолира, защото връстниците му обикновено го дразнят за външния му вид. При момичетата естетически влияе, защото се появяват първите стрии.

6. Наднорменото тегло кара детето да расте по-бързо и пубертетът е преждевременен. В началото той изглежда висок, но всъщност височината му ще бъде по-ниска от очакваната, когато завърши развитието си. В бъдеще детето може да е диабетик, хипертоник и евентуално да има сърдечно-съдови проблеми.

7. Детското затлъстяване се счита за проблем на общественото здраве, като се има предвид, че децата със затлъстяване и наднормено тегло остават такива и в зряла възраст и са по-склонни да страдат от заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания в по-млада възраст.