поставете

Почти всички жени, в даден момент от живота ни, са се озовали в бурната ситуация да са на диета, било защото качваме няколко излишни килограма на почивка, защото идва лятото и искаме да отидем на плаж, или защото лекарят го предложи за здраве.

Никой не харесва процеса, но всички разбират, че в крайна сметка ще бъдем доволни от резултатите.

Паричните диети работят по същия начин, идеята е да модифицираме нашите навици на потребление, за да постигнем печеливш резултат в края.

Инструкции за диетата:

Продължителност : Предлагам да го правите поне месец, за да видите резултатите и да видите дали си заслужава. Говорете с близките си.

Важно е всички да знаят, че известно време няма да харчите пари. Ще ви трябва разбирането им.

Цел на парите, които ще спестите: по-лесно е да останете на режим, ако имате ясна цел Запишете го или изрежете снимка на това, което искате, и го залепете някъде върху това, което виждате всеки ден. Визуалното напомняне ще ви помогне!

Запис на разходите: всеки След като платите (независимо дали става въпрос за пари в брой, чек, дебитна или кредитна карта), трябва да запишете разходите в бележник. За да ги накарате да работят, документирайте какво е спестено по време на диетата, за да могат да направят жертвата.

Похарчете за строго необходимото: Тоест при определени неща, за които идва месечна сметка: ипотечно или наемно писмо, обществени услуги, детско училище и т.н.

Организирайте се с пазара: Идеята е да използвате храната, която имате в къщата. Вижте шкафа и фризера си, обзалагам се, че имате консерви и замразени от много отдавна и че по някаква причина не сте използвали.

По време на диетата трябва да проявявате допълнителна креативност и да правите рецепти, за да ги използвате.

Не яжте на улицата: През това време се приготвят ястия у дома, въпрос е на организиране. Вземете кутия за обяд, за да работите за обяд, ще спестите много от ресторантите.

Развлечения: По време на диетата се забавляваме безплатно. Някои опции са Cinta Costera, Casco Viejo, паркове, реки и т.н.

Проверете дневния ред във вестници или интернет, в Панама се провеждат безплатни събития като: фестивали, изложби и концерти на открито.

Не купувайте мода: Бъдете креативни с парчетата, които имате, ако дойде специален повод, можете да вземете назаем от сестра или приятел.