приемате

Времето за пиене на зелен чай за най-бързи резултати е 20 минути преди или след хранене. Това се дължи на:

Ако искате да обогатите нивото на протеини и минерали, то може да се приема преди хранене, за да се увеличи абсорбцията на магнезий, катехини и витамин Е и С.

В случай на отслабване, в този случай трябва да се приема 20 минути след хранене. По този начин по този начин можем да помогнем на мазнините да бъдат изгорени или елиминирани, преди тялото да ги усвои.

ПОЛЗИ ОТ ЗЕЛЕН ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Зелен чай за диета.

Това продължава 7 дни, което обещава загуба на тегло до 5 килограма; пиене на 3 чаши зелен чай дневно

Тези 3 чаши се разпределят на закуска, закуска и вечеря или обяд; създава се затворено, строго меню, което трябва да се спазва въз основа на постни протеини, плодове и зеленчуци.

Не се правят предложения за физически упражнения, нито има диетични адаптации в зависимост от нивото на активност, биологичната ситуация или други специфични условия.

ВЪРХУ ЗДРАВЕТО И ЗДРАВЕТО

Greenz Juice .

Грийнц и Ре.

Slim Vegan Pr.

Тънки пробиоти.

Вечерен първичен.

Омега 3 VIKIK.

Ензими 30 Ca.

Усилвател на косата .

Ежедневен витамин.

CLA с Gree.

Maca 60 Caps

Choco Vegan P.

ПОЛЗИ ОТ ЗЕЛЕН ЧАЙ С ЛИМОН

Неговият естествен източник на антиоксиданти и други фиброелементи дава възможност за подобряване на храносмилането и насърчаване на правилното усвояване на хранителните вещества.

Да, обичайно е да се пие зелен чай на гладно; ние допълнително подобряваме този процес. Тъй като антиоксидантите достигат до червата, за да насърчат усвояването на хранителните вещества.

Зеленият чай има съединение, наречено епигалокатехин галат (EGCG), което ни позволява да се грижим за сърцето си и да намаляваме натрупването на мазнини, за да предотвратим сърдечно-съдови заболявания.

Яденето на 2 чаши зелен чай на ден с лимон помага за отслабване на телесното тегло, стига да го балансираме с диета и упражнения.

КАК ДА ПРИЕМЕТЕ ЗЕЛЕН ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ВАШИТЕ ВЪЗДУХИ?

Как да пиете зелен чай за изгаряне на мазнини:

Изгарянето на мазнини е трудно, няма магическа формула, която да ви накара да отслабнете от един ден на следващия; но пиенето на зелен чай, заедно с добра рутинна тренировка и здравословна диета, ще отнеме няколко дни, за да видите резултата.

Зеленият чай е чудесно средство за изгаряне на мазнини, особено ако го приемате сутрин или след хранене, той значително подобрява храносмилането и благоприятства усвояването на хранителните вещества.

Той контролира холестерола и помага за намаляване на нивата на стрес, като по този начин намалява тревожността. Той е отговорен за ускоряване на метаболизма, стимулиране на процесите, които водят до загуба на тегло по естествен път.

ПИЙНИ ЧЕРЕН ЧАЙ ИЛИ ЗЕЛЕН ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ?

Черният чай предлага ползи за здравето, подобни на зеления чай, има разлики в химичния му състав. TV (зелен чай) съдържа много повече антиоксиданти и химични съединения, отколкото повечето TN (черен чай).

Така се казва, че черният чай, подобно на зеления чай, може да ви помогне да отслабнете и да поддържате форма.

ТОП ОТСЛАБВАНЕ

Slim Vegan Pr.

Омега 3 VIKIK.

CLA с Gree.

Drainbooster .

Супер тънка мазнина.

Тънка Iso Whey.

Липотропна Фа.

HCA Plus 120 .

L-карнитин 3.

Термогенен 1.

Термо огън

4.3.2 BCAA В.

КАКВО Е НАЙ-ДОБРИЯТ ЗЕЛЕН ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ?

Черният чай причинява промяна в бактериите, които обитават червата ни.

Предишни проучвания показват, че зеленият чай има полифеноли, вид антиоксидант с много свойства, тъй като когато се абсорбира, той променя енергийния метаболизъм на черния дроб.

Черният чай също има полифеноли, въпреки че те са твърде големи, за да бъдат усвоени от тънките черва. Въпреки това те стимулират растежа на чревните бактерии и образуването на късоверижни мастни киселини.

SusanneHenning обяснява, че въпреки че зеленият чай има по-добри ползи, черният чай създава механизъм чрез чревния микробиом, който е много полезен.

СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НА ЗЕЛЕНИЯ ЧАЙ

Той забавя процесите на стареене, поради което има важен противораков ефект. Освен че е от голяма помощ в профилактиката на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.

Изключително полезен при диети за отслабване, не само защото не осигурява калории; а защото има и пречистващ и леко възбуждащ ефект, който активира метаболизма.

Много е полезно за укрепване на имунната система, усилване на защитните сили и борба с инфекциите.

Едно от по-малко известните предимства е, че тъй като съдържа флуорид, който помага да се предотврати кариес и също така защитава зъбния емайл.

Зеленият чай не се препоръчва за бременни или кърмещи жени.

Трябва да се има предвид, ако приемате други лекарства, защото ако е така, може да има последствия.

Пиенето на големи количества зелен чай може да доведе до някои противопоказания за стомаха ви, тъй като може да причини киселини. Той също така ще увеличи нервността и дори може да причини главоболие и световъртеж.