Свързани:Публикации

Крема сирене, круша, семена и препечен кленов сироп

Киви и безе глупак

Салата от агнешко и нахут

2 супени лъжици паста тандури

1/4 чаша нискомаслено гръцко кисело мляко, плюс 1/2 чаша допълнително

8 пилешки филенца

2 супени лъжици листа от мента, нарязани на ситно

4 средни пълнозърнести рула, разрязани наполовина

2 чаши бебешки спанак

1 средна ливанска краставица, обелена на панделки

1 среден морков, обелен на панделки

4 чаши смесени листа от салата за сервиране

листа от кориандър, за сервиране (по желание)

Хранителна информация (за услуга)

тандури

Инструкции

Стъпка 1 Комбинирайте пастата от тандури и 1/4 чаша кисело мляко в средна неметална купа. Добавете пилешките филета и разбъркайте, за да покриете.

Стъпка 2 Загрейте 1 супена лъжица зехтин в голям тиган на средно силен огън. Гответе пилешко, обръщайки, 5–10 минути или докато покафенее и готвите.

Стъпка 3 Комбинирайте останалата 1/2 чаша кисело мляко и накълцана мента в малка купа и разпределете върху основата на всяко руло. Нагоре с бебешки спанак, краставица, морков и пиле тандури и отгоре на ролките. Сервирайте бургерите със салатни листа и кантарион, ако желаете.