Има лекарства, които са най-ефективни сутрин; от друга страна, други са по-ефективни през нощта. Познаването на точния момент избягва нежелани ефекти.

5 октомври 2020 г., 09:29

през нощта

Нашият вътрешен часовник - който е или трябва да бъде свързан с ритмите на Природата - насочва много от функциите и реакциите, които се случват в нашето тяло. Y. той също влияе пряко върху ефекта на лекарствата какво пием.

Хронофармакологията се занимава с изучаването на тези проблеми и тук ние възпроизвеждаме някои от проблемите, които тази наука демонстрира. Както и да е, идеалното е, че ако имате конкретни съмнения попитайте Вашия лекар.

Ако приемате лекарства за високо кръвно налягане

Известно е, че лекарствата за контрол на налягането имат "своето време".

  • Хапчето, през нощта. Поддържането на високо кръвно налягане с часове увеличава риска от инсулт, инфаркт и бъбречни заболявания. Но според многобройни проучвания приемът на лекарството непосредствено преди лягане помага - на следващия ден - кръвното налягане е по-нормализирано. Може би този жест е достатъчен, за да намали шансовете за инсулт (по-често между 6 сутринта и 12 часа на обяд) или инфаркт (сутрин рискът от това се увеличава с 40%).

Някои лекарства засягат повече жените

  • Това е причината. Ефектът от лекарствата за лечение на кръвното налягане трябва да се търси сутрин, именно тогава го имаме най-висок. Поради тази причина, според много проучвания, а също и д-р Марта Гаролет в нейната книга „Часовниците на живота ви“, идеалното е да приемате този вид наркотици в края на деня. По този начин сутринта той вече е влязъл в сила.

Дали това е остеоартрит или ревматоиден артрит?

Вторият е причинен от неуспех в имунната система; първата, поради износване на хрущяла.

  • Предвиждайте болката. В много случаи лекарството е същото (нестероидно противовъзпалително лекарство или НСПВС), но времето на приложение варира.
  • За ревматоиден артритпо-добре е да го приемате през нощта; но ако това е остеоартрит, идеалното би било да го направите около 2 следобед.
  • Това е причината. Когато имате ревматоиден артрит, болката е много по-голяма сутрин. Дискомфортът от остеоартрит обаче се засилва следобед.

Времето за инсулин има значение

Инсулин в полунощ има незначителен ефект за понижаване на кръвната захар, отколкото ако същата доза се дава сутрин.

  • Това е причината. По обяд нашата мастна тъкан е по-чувствителна към действието на инсулина. Следователно времето на приложение също влияе на дозата.

ЗА АСТМА, преди лягане

Диаметърът на нашите бронхи и бронхиоли варира през целия ден. При хора с тежка степен на астма навлизането на въздух в белите дробове може да бъде намалете до 60%, докато спят.

Какво се случва, ако злоупотребявате с инхалатори

Лечението на астма включва противовъзпалителни средства и лекарства, които разширяват бронха. Те не продължават дълго в тялото и следователно вече се изследват нови формулировки, които бавно освобождават терапевтичното вещество.

Приемът на лекарства в точното време е от съществено значение за осигуряване на успешно лечение

Тези, които са на разположение в момента, трябва да се вземат непосредствено преди сън, така че да влязат в сила призори.

  • Това е причината. Астмата се влошава вечер/през нощта. Това се дължи на факта, че хистаминът (молекулата, отговорна за „затварянето“ на въздушните тръби) се произвежда в по-голяма степен около 4 сутринта.

Хапчета преди или след ядене

На вечния въпрос, Преди, по време или след хранене?, Обясняваме какво трябва да вземете под внимание, но не забравяйте, че тези показания са ориентировъчни и не са предназначени да заменят медицинското мнение:

Като общо правило обикновено се препоръчва да приемате хапчетата на гладно (един час преди хранене или 2 часа след това). Но не винаги е така.

Независимо дали ги приемате със или без храна, влияе на скоростта на ефекта им

  • Преди: лекарства, които се приемат за бърз ефект: лекарства за сън, успокоителни и болкоуспокояващи. Те вървят по-добре на празен стомах.
  • По време на: по този начин ацетилсалициловата киселина и други противовъзпалителни лекарства се понасят по-добре, избягва се рефлукс и риск от кръвоизлив. Винаги ги приемайте с малко храна.
  • Тогава: Някои антибиотици изискват пълен стомах, за да може тялото да ги усвои. Прочетете добре проспекта.

Настройте вътрешния си ЧАСОВНИК

Както видяхте, колкото по-съобразен с природата е нашият вътрешен часовник, толкова по-ефективно може да бъде медикаментозното лечение. Тези съвети могат да ви помогнат задайте го навреме и постигнете онзи "естествен" синхрон:

  • Кратко дрямка. Ако спите много през деня, ще ви е трудно да заспите през нощта. Избягвайте дрямка или се опитайте да не надвишава 20 или 30 минути.

Приемът на инфузия от валериана след вечеря ви помага да заспите без проблеми