Хранителна информация на рецептата за агнешки шийки в сос от Karlos Arguiñano.
Хранителна информация на рецептата: "Агнешки шийки в сос"
Това е питателно ястие, приготвено по здравословен начин. Когато готвим месо в сос, ние се възползваме по-добре от витамините му, а също така се възползваме от витамините, минералите, антиоксидантите и фибрите, които зеленчуците осигуряват, така че ястието да е по-питателно, отколкото ако готвим месото самостоятелно. Поради тази причина се препоръчва да се използват различни начини за приготвяне на различни храни, за да бъдат по-здравословни и по-добре подхранени.
За десерт ще хапнем плод и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The екстра върджин зехтин Помага ни да поддържаме холестерола в нормални стойности и да предотвратяваме образуването на тромби в артериите, като по този начин подобрява кръвообращението. Предотвратява запек и подобрява храносмилането, като насърчава чернодробната функция. Освен това е полезен за костите и ни помага да бъдем по-млади, подобрявайки състоянието на кожата и всички органи на тялото през годините.
The агнешки шийки Те са здравословно месо, стига количеството и честотата на консумацията им да са умерени поради съдържанието на мазнини, които повишават холестерола. Източник на протеини с висока биологична стойност, необходими за поддържане на мускулна маса и добра защита. Те ни осигуряват необходимите витамини и минерали, за да нямаме анемия.
Съвети от д-р Телерия:
Ще поднесем щедра гарнитура от зеленчуци (моркови, шалот и грах), придружаващи месото, така че ястието да е здравословно.
ХРАНИТЕЛНОТО МЕНЮ