Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на фурмите и сините сливи. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества в датите с хранителните вещества в сините сливи, можете също така да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 289,45 ккал. | 218,68 ккал. |
| 0,45 g. | 0,52 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 8 mg. | 8 mg. |
| 65,10 g. | 42,40 g. |
| 8,70 g. | 17,80 g. |
| 65,10 g. | 42,40 g. |
| 1,88 g. | 2,18 g. |
| 5,67 ug. | 75 ug. |
| 3 mg. | 2 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 63 mg. | 41 mg. |
| 1,90 mg. | 2,30 mg. |
| 2,32 mg. | 1,90 mg. |
Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама фурми и същото количество сини сливи. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за фурми и сини сливи са само за ориентир. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на фурмите и сините сливи.
Сравнете хранителните вещества в датите с други храни
По-долу можете да сравните свойствата на фурмите с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества за дати и всяка храна.
Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.
Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на датите с хранителните вещества на други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.