Действително ли е идиотската диета? Отслабнете с 5 килограма за 11 дни

Последна актуализация: 18 март 2008 г. - 17:49:40
Тези и други въпроси много хора си задават, когато чуят за тази онлайн диета, която печели стотици последователи всеки ден.

Действително ли е идиотската диета? Отслабнете с 5 килограма за 11 дни

Тези и други въпроси много хора си задават, когато чуят за тази онлайн диета, която печели стотици последователи всеки ден. В тази статия обсъждаме малко предимствата и недостатъците на тази диета, както и нашата препоръка.

Тази диета е създадена специално за хора, които вярват, че не могат да спазват диета или са я изпробвали, но не са успели да отслабнат бързо - 5 килограма за 11 дни. Idiot Diet не е диета с ниско съдържание на въглехидрати, нито диета с ниско съдържание на мазнини; всъщност е много трудно да се включи в категорията на редовните диети и това го прави лесен за спазване; Основава се главно на ротацията на съдовете: един ден се консумира хранене с въглехидрати; на следващия ден, един с високо съдържание на протеини и т.н.

Друго предимство на тази диета е, че тя наистина не е строга с порции. Неговата логика не се основава на ограничаване на калориите, както повечето диети, а на правилното въртене на храната.

Диетата позволява 4 хранения на ден, като минимум 2,5 часа между всяко хранене. Консумирайки четири различни ястия всеки ден, няма да гладувате. И все пак ще отслабнете.

За разлика от много други диетични програми, Idiot Diet не изисква да купувате предварително готови (и често много скъпи) храни или хранителни добавки. Това го прави икономична и здравословна диета, тъй като насърчава консумацията на прясна храна.

Ние смятаме, че това е изключително лесна диета за спазване, тъй като има много менюта за комбиниране според личния вкус.

Нашата препоръка

Препоръчваме тази диета за:
За първи път на диета, която не знае откъде да започне, Idiot Diet е отличен старт, тъй като е бърз, лесен и ефективен. Следователно ще научите всичко, което трябва да загубите, и ще останете с идеалното си тегло.

Тази статия първоначално е публикувана на 18 март 2008 г. - 17:36:38

ВНИМАНИЕ:
Имате ли допълнителна информация за разширяване на тази бележка? Всяка корекция, анотация, принос или коментар по отношение на тази страница или сайта са добре дошли.