появата целулит

Обичаме да говорим за целулит и да се оплакваме от него. Въпреки че нямаме. Особено когато клюкарските списания правят най-скандалните снимки на любимите ни знаменитости с кожата им като стафиди. Така че дишаме и се чувстваме човешки. Но вярвате ли на фалшивите митове, които преследват целулита? Днес ги разглобяваме всички:

Мит номер 1: това са излишните мазнини.

Разбира се, че не. Всъщност има повече общо със структурата на кожата ви, казва д-р Пол Джарод Франк, козметичен дерматолог и основател на дерматологична лазерна клиника в Ню Йорк. „Независимо от теглото ви, винаги има защитен слой мазнина между повърхността на кожата и мускула. Когато фактори като възраст, промяна на теглото или стрес отслабват съединителните тъкани между мускула и кожата, нередовните мастни клетки излизат през кожата, която ние наричаме целулит. ".

Мит номер 2: слабите жени нямат

Какво общо имат слабите, атлетични жени с пълничките? Знаем: всеки може да има целулит. Стареенето, увреждането от слънцето и промените в теглото могат да доведат до целулит, независимо колко слаби сте.

Мит номер 3: ако отслабнете, целулитът ще изчезне

Не е задължително. Тъй като целулитът има повече общо с увредената съединителна тъкан, отколкото с мазнините, отслабването не винаги ще го премахне. Обучението в специфични области на тялото, като клякам или упражнения за крака, може да помогне за намаляване на външния им вид.

Мит номер 4: Имате ли целулит? Обвинете майка си!

Въпреки че е вярно, че има генетична част, има и други фактори като хормони, стрес, лоши хранителни навици, бездействие, тегло и лош късмет, които могат значително да повлияят.

Мит номер 5: има крем-чудо, който ще го накара да изчезне завинаги

Би било хубаво, нали? За съжаление истинската причина за целулит е под повърхността на кожата, което я прави много, много трудна за лечение с кремове. Продуктите, които са научно доказани, са скъпи и отнемат месеци, за да покажат резултати. По принцип тези видове кремове съдържат кофеин или алтернативна съставка, която временно стяга кожата, за да намали появата на целулит, когато се прилага.

Мит номер 6: домашните средства не работят

Всъщност (знаем, че това ще ви хареса), има решение, което може да сведе до минимум появата на целулит до няколко месеца. Включва извършване на дълбокотъканен масаж в продължение на 30 до 60 минути, за да се омеси кожата достатъчно, за да се разкъса влакнестата съединителна тъкан, която допринася за генерирането на тези бръчки по кожата.

Ако нямате подходящо устройство или достатъчно пари за лечение в център, д-р Франк ви кани да имитирате техниката с общ кухненски прибор: валяка. „Масажирайте засегнатата област с силен натиск, за да подобрите циркулацията и да запълните кожата за препоръчаното време и ще видите как кожата ви ще изглежда по-гладка през следващия месец“.

Мит номер 7: има решение за кабина, което е 100% ефективно и много скъпо

През последните две години науката откри някои лекарства, които намаляват появата на целулит. И вярно е, че много от най-ефективните лекарства могат да струват хиляди долари. Но за съжаление все още няма постоянно лечение на целулит: най-ефективните хирургични операции могат да продължат до две години, надяваме се.

Мит номер 8: имат само възрастни хора

Всъщност може да излезе на всяка възраст. Вярно е обаче, че с възрастта се влошава, защото еластичността на кожата ви се влошава с напредването на възрастта.

Мит номер 9: момчетата нямат

Невярно, напълно невярно. Всички мъже могат да имат целулит. Вярно е, че е по-рядко. Според д-р Франк това е така, защото съединителните тъкани на жените са по-слаби от мъжките. Не ни помага и фактът, че женският хормон, естроген, прави мазнини, докато мъжкият, тестостерон, го изгаря. Естрогенът също влияе върху кръвообращението, тъй като пренася хранителни вещества в съединителните тъкани и насърчава производството на колаген. С напредването на възрастта нивата на естроген естествено намаляват, което прави тялото ви още по-податливо на целулит.

Мит 10: това е неизбежно.

Всъщност има начини да го избегнете: поддържайте повече или по-малко постоянно тегло, спортувайте редовно и се храните балансирано.