Пациент дойде на консултация с наднормено тегло, но въпреки че беше добре, беше много приповдигнат, за да свали всички излишни килограми.

десет

Жена му беше дошла в офиса ми предишната година, за да отслабне и когато дойде на поддръжка, тя сложи график на храненията през седмицата, за да отслабне и да загуби това, което беше изложено през уикенда.
Той го убеди да следва този модел и да остане на тегло, защото те излизаха всеки уикенд и се прецакваха с улична храна и напитки.
Каза ми, че в началото се е съпротивлявал малко, но е осъзнал, че трябва да направи нещо, защото винаги е бил на 75 килограма и вече е тръгнал за 85.

Той тежеше в понеделник и, в зависимост от това колко спечели през уикенда, спря горе-долу с хранене през седмицата, спазвайки диетата на поддържащата жена си и почти винаги, до четвъртък или петък вече беше успял да загуби това, което аз беше напълнял.
Когато възникваше нещо необикновено, като сватби, причастия, кръщенета или барбекю, беше по-трудно да поддържа теглото.
Във всички тези тържества той набираше между две и две и половина килограма; Въпреки че през седмицата си правеше диета, когато дойде уикендът, той не беше загубил всичко, което беше спечелил, винаги имаше между излишен килограм и килограм и половина, от които се нуждаеше още седмица, за да загуби, стига да следващия уикенд там не беше друго събитие. През последните месеци тя имаше няколко причастия и сватби, така че набираше повече килограми от обикновено и й беше трудно да сваля килограмите между преяждане и преяждане.

Съпругата му искаше да го убеди да дойде на диета и да загуби това, което той напълнява, защото тя се поддържаше и искаше той да отслабне с килограмите, които беше натрупал, и да се научи как да остане.
Но той беше добре и не виждаше нужда от диета и да спре да бърка в почивните дни.
Когато прехвърли 200-те килограма, той искаше да разбере какъв е индексът на телесната му маса и отиде на уебсайт, за да го направи. Тя научи, че е в затлъстяване от първи клас и реши да се задържи няколко уикенда, за да свали десет килограма.
Отнеха му почти три месеца, за да отслабне тези пет килограма, но когато успя, той се отпусна и отново започна да наддава, защото те имаха няколко причастия подред.
В последното причастие, от нейна племенница, тя разбра, че следващата година те ще направят няколко сватби на племенници и още няколко причастия.
Когато се прибираха с колата вкъщи, съпругата му му каза, че в семейството им също има две или три сватби със сигурност за следващата година и може би някакво причастие.
На следващия ден, на вечеря с приятели, те им казаха, че дъщеря им се жени през следващата година и че са се срещнали с други общи приятели, които са им казали, че двамата им синове се женят на следващата пролет.

Вкъщи през нощта той направи сватба и осъзна, че точно със семейството си, съпругата си и тези на тези приятели, той вече има около десет планирани сватби. Той смяташе, че със сигурност още някои произхождат от децата на колегите му от работата или съпругата му, съседите или други приятели.
Тогава той помисли за причастия и че тази година те мислеха, че ще имат само две, а те вече са имали четири. Предпочиташе да не продължава да брои причастия или други възможни събития, за да не огорчи.
Но той знаеше, че ще се появят още и че само със сватби ще наддаде достатъчно тегло, той умножи по десет това, което използваше на всяка сватба и стигна до заключението, че ако не го отстрани, до края на през следващата година щеше да качи минимум двадесет килограма на тържествата, ако не беше повече.
Мислейки за работата, която му е струвала да отслабне петте килограма, той се разтревожи много, когато си помисли какво ще му струва да отслабне двадесет или повече килограма, особено ако всеки уикенд излезе и възстанови част от загубеното по време на седмица.

Той реши да дойде на консултацията и аз му обясних, че освен че прави добре диетата през седмицата, той трябва да се научи да наддава по-малко килограми по време на улични ястия и на тържества.
Не успя през първите две седмици, но след това започна да следва всички съвети, които му дадох и малко по малко успя.
В нормалните уикенди, въпреки че ядеше на улицата в събота вечер и неделен обяд, тя спечели по-малко от петстотин грама и ги загуби за няколко дни. Когато разбрах, че в неделя ще имат нещо по-проблематично, те се опитаха да не излизат в събота и да се подлагат на диета, за да не развалят прекалено много теглото.
В тези по-специални ястия той се научи да избира какво може да яде и пие по-свободно и какво трябва да избягва.

Той отслабна бързо и стигна до поддръжка. Когато дойдоха тези сватби и причастия, през седмицата губеше и малкото, което се покачваше.
Имаше само една седмица, когато той имаше причастие в събота, сватба в неделя и рожден ден през седмицата, в която, когато пристигна петък, още не беше загубил това, което беше качил през уикенда.
Но той беше много щастлив, защото във всички останали случаи е успял, той е качил по-малко от килограм и го е свалил преди петък.

Беше толкова доволна, че реши да се подложи на диета, преди да се появят толкова много събития; а също и защото негов брат е видял какво е загубил и го е помолил да му даде телефонния номер на офиса, тъй като между сватбите и причастията, които е имал, той вече е качил почти петнадесет килограма и е имал много по-малко тържества отколкото той.

Подписано: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастилбланко)