Тази система пречиства от тялото замърсяванията, произведени от околната среда или начина на живот

detox

Бабите, винаги мъдри, пиеха всяка сутрин на гладно чаша топла вода с лимон. Те не знаеха, но бяха стандартни носители на детокс, концепция, която варира от здравословно хранене до добри навици и която сега се откроява в козметичните процедури и формули. "Има връщане към най-важното. Не става въпрос толкова за добавяне на продукти към тоалетната чанта, колкото за избор на добре и елиминиране на токсини и всичко, което ни натоварва и прави мръсни", казва Ребека Чируджано, козметичен треньор и експерт по детоксикация. „Да знаем как да се детоксикираме е също толкова важно, колкото да сме наясно как се опияняваме“, точно, като се посочва какво се търси зад подобна концепция.

Кожата, по-тъпа и сивкава; косата, която с натрупването на мръсотия и метали става суха и чуплива, а езикът са основните показатели, че токсините, които генерират замърсяване на околната среда, липса на сън, стрес, тютюн, алкохол, бърз ритъм на живот и лоша диета. "Програмата за детоксикация има повече общо с това, което премахвате от масата –Вълнуващо, консерванти, млечни продукти– това с добавеното от вас “, казва хирургът.

В козметиката, детокс и антиоксидант са две различни действия, макар и допълващи се: "Антиоксидантът е елементът, който има способността да улавя свободните радикали - и да забавя стареенето -, докато детоксът прочиства тялото от токсини", обяснява експертът. За да възстановят сиянието на кожата, формулите за детоксикация включват активиращи и противоуморащи средства. Те са идеални за нулиране на кожата в промените на сезона.

-По-малко мед в косата

Грижата за косата също е изправена пред окисляване. Както разкрива Институт за изследване на косата Pantene, Въпреки че окислителните минерали са полезни за организма, те могат да навредят на косата: увреждайки основната структура на протеина, тя отслабва и прави косата по-пореста и склонна към накъсване, фриз и разделени краища.

Това откритие накара Pantene да преформулира напълно всичките си шампоани, за да включи нов „Антиоксидантна технология за блокиране на щети (EDDS)“.

-Антиоксиданти: Направете ги у дома!

Освен козметиката, можете да пиете сокове и смутита, препоръчани за елиминиране на токсините от тялото. Соковете се приготвят в блендер, а смутитата с блендер и вода се добавят за постигане на желаната консистенция.

-Изгаряне на мазнини
Съставки
-3 моркова
-1 шепа кейл
-1/2 лимон
-50 джинджифил

-Детокс
Богат на витамини С и К, се препоръчва за пречистване на черния дроб.
Съставки
-1/4 зелено зеле
-1 червена ябълка
-2 пръчки целина
-1/4 от пъпеш galia

-Пречиствател
Богат на калий и калций, той е полезен за кожата.
Съставки
-1 пръчка целина
-1 връзка магданоз
-1 шепа кейл
-1/2 клон броколи
-1 връзка листа от глухарче
-1/4 пъпеш
-1 киви.

-Спрете преди да тренирате
Виолетовият сок от джинджифил подпомага усвояването на кислорода от кръвните клетки.
Съставки
-1 цвекло
-2 портокала
-25 джинджифил
Всичко се прекарва през блендера.