Вече ви разказвахме многократно за детско затлъстяване, дори ви изпратихме a детско меню за предотвратяване на детското затлъстяване...

испанските

За съжаление обикновено това е тоник в много домове, децата или не се хранят, или се хранят твърде зле ... защото детско затлъстяване, Въпросът е не само за количеството храна, но и за нейното качество заедно с фактори като заседнал начин на живот...

Всяко пето испанско дете на възраст между 3 и 12 години е с наднормено тегло или затлъстяване, според проучване, проведено върху 17 088 непълнолетни от 24 общини в шест автономни общности от Програмата за здраве на Thao-Infant, в сътрудничество с испанската фондация за хранене.

Работата подчертава, че почти 7% от децата между 3 и 5 години са с наднормено тегло и 11% са с наднормено тегло, нещо, което за президента на Испанското общество по хранене Грегорио Варела, «е много тревожно, тъй като, докато растат, процентът на затлъстяването и наднорменото тегло също се увеличава ». Между 6 и 9 годишна възраст наднорменото тегло и затлъстяването достигат 21% от непълнолетните, а от 10 до 12 процента се увеличава до почти 23%. Като цяло този проблем засяга повече момичета, с 23% от случаите, в сравнение с 19,3% от момчетата.

За изследването, което е най-голямата анализирана досега проба в Испания, бяха измерени индексът на телесна маса и талията на непълнолетните, като беше взето предвид и проучване за техните навици на физическа активност, както обясни Грегорио Варела на пресконференция.

65% от децата практикуват някакъв вид спорт след училище. Момчетата харесват най-много футбол и момичета, танци и плуване, докато баскетболът и тенисът са атрактивни спортове и за двата пола. На тези възрасти е препоръчително да спортувате поне един час на ден, според експерти. Друг факт, който бе оповестен днес, е, че най-малките, на възраст от 3 до 5 години, се затрудняват да извършват дейности, които изискват преместване от стола, ситуация, причинена отчасти от "бързането" на днешното общество, в което децата се изкачват до 3 години често се правят от количка.

За експертите тези данни потвърждават, че разходът на енергия на децата е на червено и следователно е трудно за тях да изгорят калориите, които ядат. Изправени пред тази ситуация, специалистите смятат, че има два варианта: повече енергийни разходи с физически упражнения или преглед на калориите, които трябва да ядат и които са изчислени преди години, когато животът на непълнолетните не е бил толкова заседнал.

Д-р Рафаел Касас, директор и национален координатор на програмата Тао, увери, че за да се борят с детското затлъстяване, игрите трябва да се популяризират в публичните пространства след училище, да насърчават физическата активност като семейство през уикендите и да получават достатъчно сън.

Проучването разкрива, че децата правят много малко упражнения през почивните дни, до такава степен, че 43% признават, че не се занимават с физическа активност или спорт в неделя. Според работата заседналите дейности като игра на видео конзоли и компютри и гледане на телевизия се увеличават все повече и повече.

Що се отнася до навиците за сън, 70% от анкетираните спят между 8 и 10 часа (препоръчват се 10 часа), 20% повече от 10 часа и 3,4% по-малко от 8 часа. Според експерти децата, които спят по-малко, имат повече проблеми със затлъстяването.

Испания е една от страните в света с един от най-високите нива на детско затлъстяване и наднормено тегло.