В продължение на много години образът на наедряло дете се свързва с този на щастливо и здраво дете.

Много от нашите баби и дядовци са гладували в детството си и са смятали, че най-доброто за техните деца и внуци е, че не им липсва храна, за да могат да растат правилно.

Детско затлъстяване и фигури с наднормено тегло

За по-малко от 50 години тази ситуация се промени драстично. Днес вместо недохранени деца, ние сме прехранвали деца и не винаги сме добре хранени.

Големият брой нови продукти в супермаркетите и голямото разнообразие от предложения на преработени храни накараха диетата на семействата, а следователно и тази на децата, все повече да се отдалечават от балансираното хранене.

В момента в Испания над 40% от децата са с наднормено тегло или затлъстяване. Тоест, почти на всеки 2 деца едно има наднормено тегло и на всеки 10 деца до 4 са със затлъстяване в някои общности.

Тези цифри са тревожни, тъй като наднорменото тегло е нещо, което може и трябва да се избягва.

Последици от наднорменото тегло и затлъстяването в детска възраст

Затлъстелото дете със сигурност ще бъде възрастен със затлъстяване.

Освен това наднорменото тегло при дете го предразполага към заболявания. Преди тези заболявания на практика не са съществували в детството. Имаме предвид диабет тип 2, хипертония или сърдечно-съдови проблеми и дори инфаркти.

Но по-сериозното е, че затлъстелото дете е не само с по-лошо физическо здраве, но страда и психологически.

Закръглено момче: щастливо момче?

Току-що беше публикувано проучване, в което бяха анализирани приятелствата на повече от 700 деца и се видя, че простият факт, че сте пълничък, ви кара да имате по-малко приятели и че съучениците ви изолират и се отнасят по-зле с вас.

Това е потвърдено в друго проучване, направено с повече от 500 деца в САЩ. Когато децата бяха помолени за броя на приятелите, които имаха, всички те написаха подобен номер, но пълнички деца не се появиха в списъка с приятели на почти нито едно дете. Това ще рече, че наедрялото дете смята, че има приятели, но другите не го смятат за такъв.

Наистина ли като родители искаме храната, която даваме на децата си, да ги разболява или нещастие?

Дойде време да се заемем сериозно с храненето на нашите деца. Детето трябва да яде това, от което се нуждае, а не това, което иска. Да се ​​надяваме, че наднорменото тегло няма да продължи да разваля здравето и щастието на нашите деца. И преди всичко, нека прогоним мита, че наедряло дете е щастливо дете.

затлъстяване

Д-р по ендокринология и хранене. В момента съчетавам здравната си работа в консултация с консултиране на хора, които, за да се чувстват по-добре, искат да започнат персонализирана онлайн диета.