Детското затлъстяване се превърна в сериозен здравословен проблем, който вече засяга повече от 43 милиона деца по целия свят, по данни на СЗО. Всъщност само в Испания се изчислява, че около 40% от децата са със затлъстяване, което означава, че всяко трето дете има проблеми с телесното си тегло.
Какво причинява детското затлъстяване?
Лошо хранителна и небалансирана диета
Все още има хора, които вярват, че дебелото дете е добре хранено дете. Това обаче е грешен мит, затлъстяването не е синоним на здраве, а точно обратното. Всъщност различни изследвания показват това днешните деца ядат повече калории, но с по-лошо качество от малките преди години. Проблемът е, че в съвременната диета преобладава „нездравословната“ храна, която осигурява само празни калории, без хранителни вещества.
Липса на физическа активност и заседнал начин на живот
В миналото децата ходеха пеша до училище, а в свободното си време играеха навън. В днешно време повечето деца прекарват твърде много време пред телевизора, с видео игри или участващи в пасивни дейности. Всъщност, повечето деца прекарват 2 до 5 часа на ден за технологии. Тези навици карат децата да седят повече часове и да водят по-заседнал живот. Освен това липсата на физическа активност също повишава нивото на стрес и безпокойство, намалява качеството на съня и възпрепятства развитието на мускулите ви.
Генетично и наследствено предразположение
Навиците и неподходящите житейски навици на родителите до голяма степен обуславят появата на затлъстяване при децата им. Всъщност е известно, че затлъстяването на родителите определя телесното тегло на децата. Очевидно генетичните фактори също са в основата на този проблем, тъй като се смята, че между 40% и 90% от случаите на затлъстяване имат наследствен компонент. Това е потвърдено от разследване, публикувано в The American Journal oh Human Genetics, което откри един от гените, участващи в развитието на затлъстяването. Това обаче не е единственият ген, който е свързан с детското затлъстяване, тъй като предишни проучвания са открили други гени, които влияят на метаболизма и увеличават риска детето да наследи тенденцията към затлъстяване от родителите си.
Опасно ли е затлъстяването при деца?
Затлъстяването е a тиха болест, която може да има огромни последици за здравето, особено в дългосрочен план.