Дипломи за преподаване

детското

от университета в Мурсия

Ингрид Пикерас Абенца

Марна Долорес Пуджанте Руденас

Тази статия анализира огромния проблем, който съществува в световен мащаб с наднорменото тегло в детството и липсата на физически упражнения при децата. Според (СЗО) цифрите са страшни. Истината е, че екстремното затлъстяване сред децата по света е по-лошо, отколкото се смяташе, децата спортуват все по-малко, защото родителите им работят и нямат време да ги придружават, прекарват все повече часове пред телевизията и компютърът е проблем, който е от дневен ред и за който не сме наясно.

Ключови думи: Наднормено тегло. Затлъстяване. Деца.

4. Най-чести причини

Според специалистите някои от факторите, които допринасят за наднорменото тегло на децата, са диетичните промени, нови начини на живот и живота на родителите.

Много от родителите, които трябва да работят, да се грижат за децата си и да извършват домакински задължения, смятат, че е по-удобно да дават бързи ястия на децата, като се започне с готови храни като хапки, пици, някои кифлички, дори децата носят много сладкиши по това време от колежа. Това е много удобно, но от ден на ден се превръща в лош навик, тези ястия не съдържат необходимите хранителни вещества или оптималните витамини, за да могат децата да растат силни и здрави. Родителите, които нямат време и винаги бързат, не осъзнават, че даването на този вид храна на децата им или други капризи не им помага, ако не им навреди. Освен родителите, бабите и дядовците развалят внуците си, като им дават храна, без да се съобразяват с консумацията на мазнини, захар и други компоненти, които правят децата дебели.

Друга причина е заседналият начин на живот, липсата на физически упражнения ги прави много по-затлъстели, оставяйки далеч онези улични игри, които всички сме практикували, като например подскок, игра на лодка или криеница. Момчетата и момичетата вече гледат само телевизия, играят с конзолата за видеоигри, компютрите и т.н.

В училище децата практикуват физическо възпитание 2 пъти седмично, като са много малко, защото поне трябва да практикуват 4 до 5 пъти седмично. Ако баща не може да придружава сина си, той трябва да се опита да го запише за занимание в училище или да се възползва от почивните дни, за да практикува физически упражнения, които са от съществено значение за здравето. Игрите на открито, екскурзиите, спортовете и т.н. се заменят със заседнали занимания всеки ден. Според последните проучвания испанските деца прекарват средно по два часа и половина на ден, гледайки телевизия и допълнителни половин час, играейки видео игри или свързани с интернет.

Друг много важен фактор би била генетиката на всяко дете, въпрос, който е труден за решаване, но който може да бъде подобрен чрез здравословна диета и много упражнения. В човешкия геном са идентифицирани различни гени-кандидати за генетично предразположение към затлъстяване (петинов ген, рецепторен ген, разединяващ протеинов ген и регулаторни гени за секреция на инсулин).

5. Болести, които могат да се появят при детско затлъстяване

Това са основните физически и психологически последици, които затлъстяването причинява при децата: