16 август 2019 - 0:05

интернет

Има стотици мобилни приложения, които обещават хранително ръководство за потребителя да отслабне за кратко време. Експертите обаче предупреждават, че спазването на не персонализирана диета и без спазване на диетолог може да причини сериозни здравословни проблеми.

Декомпенсация, умора, анемия и хранителни разстройства Това са само някои от последиците, които диетите, взети от Интернет или получени от приложения и без специализиран контрол, могат да причинят.

Диетолози, преди да предоставят диетични насоки те проверяват физическото и емоционалното състояние, в допълнение към навиците от пациентите. С това те предлагат ръководство, което ви позволява да отслабнете по здравословен начин и според вашите нужди.

Според експерти, диетите, достъпни в Интернет те са много общи и те се основават на ограничаване или ограничаване на консумацията на калории. И въпреки че ви позволяват да отслабнете, те също могат да причинят лошо хранене, умора или други подобни ефекти.

Диетите трябва да имат професионален водач

The общи диети могат да бъдат опасни за здравето, тъй като е необходимо да се разбере нивото на активност на всеки човек, процентите на мазнини и медицинската история преди да се даде диета, обяснява спортният лекар Карлос Блум.

„Диетите за отслабване обикновено са много ограничителни по отношение на консумацията на калории, накарайте човек да яде много по-малко калории, отколкото са му необходими, за да бъде здрав"Казва Блум.

Валерия Калдерон (Fitfrutilla), хранителен инженер и диетолог, обяснява, че преди да даде диетични насоки, професионалистът преглежда физическото и емоционалното състояние на пациента, за да знае болести, предразположеност, рискове, обичаи и навици че приложението не може да определи.