диета

Мария Пилар Салан, главен диетолог на Dietapack

Воденето на здравословен начин на живот е основата на успеха на всяка диета. Dietapack ви предлага менюта за 5 или 7 дни за здравословна диета и ако сте компания, ви предлага ежедневно хранене, винаги под наблюдението и съветите на своя екип от диетолози.

-Защо беше Dietapack?
Родени сме през 2010 г. поради съществуващото търсене на хора, които искат да се хранят здравословно, но не искат да се притесняват какво да ядат, какво да готвят или колко и които не искат скучни менюта, базирани само на салати и скара . Следователно, Диетичен пакет Предлага разнообразни менюта, готови за приемане в продължение на пет или седем дни, така че хората да забравят да планират и приготвят обяд и вечеря и да могат винаги да водят здравословен живот със съветите на професионалните диетолози. Ние също така правим ежедневно кетъринг за компании.

-Отвъд диетата, вие говорите за здравословен начин на живот.
Да, защото става въпрос за водене на здравословен начин на живот, със здравословна и балансирана диета, която включва всички необходими хранителни вещества, но ние също така насърчаваме физическите упражнения, защото диета без добри навици е безполезна. Всъщност ние сме много отдадени на спорта и спонсорираме спортисти като ездача по спуска Телма Торегроса.

-На тази основа как работи вашият метод?
Това е много просто. Това, което винаги правим първо, е да поговорим с новия клиент и да го посъветваме хранително, преди да изпратим първата опаковка. Не става въпрос за изпращане на готвени ястия до дома ви, а за извършване на хранителна консултация по телефона и оттам съветвайте коя от нашите диети е най-подходяща, както и да извършите възможни адаптации и промени в тях. По този начин можем да гарантираме на всеки клиент силно персонализирана диета, както на частно, така и на фирмено ниво.

-Каква разлика за тези диети?
Едно от нещата, което ни определя, е, че всички наши ястия включват екстра върджин зехтин и че винаги поддържаме в диетата си консумацията на бобови растения и други въглехидрати като тестени изделия или ориз, така че те винаги да са възможно най-разнообразни. Друг важен аспект е, че при възможност работим с местни продукти. Освен това е много практично, защото цял пакет заема само един рафт на хладилника и всяка чиния е номерирана по дни, така че просто трябва да се приберете вкъщи и да се насладите. Две други важни неща са, че правим разлика между мъжете и жените по брой калории във всяка опаковка, докато в случай на непоносимост към храна, ястията могат да се сменят за други, които са по-удобни.

-Какви ястия можем да намерим във вашите менюта?
Те са много разнообразни ястия, от треска с горчица, мусака, пуешки рулца с пюре от тиквички или малко зелен фасул с шунка, докато сега представяме и по-летни ястия като салати от нахут или леща и дори ястие с риба тон. Всички тези ястия са направени по занаятчийски начин, за да поддържат домашното докосване, което характеризира нашите пакети. Храната е опакована във вакуум, което позволява на ястията да издържат до 12 дни, без да променят тяхната свежест, вкус и хранителна стойност. Този процес ни позволява да направим една доставка за цялата седмица в рамките на 48 часа след получаване на поръчката и от вторник до събота.

-Освен това Dietapack предлага съвети на компании.
Да, това е аспект, който оттук нататък ще популяризираме повече, защото, въпреки че има много кетъринг услуги за компании, няма друга, която също да предлага хранителна услуга, която да адаптира менютата към нуждите на всеки служител. От Диетичен пакет Отиваме във фирмата, за да ги посъветваме и да решим всички въпроси, които могат да имат.

-Какви са бъдещите проекти на Dietapack?
На ниво предлагане скоро ще включим ястия за вегетарианци, защото клиентите ни го изискват и, следвайки настоящите тенденции, имаме предвид да включим и зелени смутита.

Dietapack предлага консултантска услуга на компаниите за адаптиране на менютата към нуждите на всеки служител. Въз основа на това, че всеки човек има различни хранителни и лични изисквания, Диетичен пакет предлага два вида опаковки:

Класически пакет: Диетата през целия живот, нискокалорична и следвайки препоръките за здравословна и балансирана диета, изложени от всички медицински асоциации (WHO, SEEN, SENC, AEDN) Позволява ви да отслабнете, като се наслаждавате на всякакви храни (в точното количество). Това също ще ви позволи, освен да превъзпитате хранителните навици, като наблюдавате и научавате как трябва да бъдат порциите храна и разпределението на съставките, които я съставят. Това е много подходяща диета както за хора, които искат да отслабнат, така и за хора, които имат други здравословни проблеми като диабет тип 2, холестерол или сърдечно-съдови проблеми.

Пакет от 5 дни: € 69 (€ 12/ден с отстъпка за няколко седмици)

7-дневен пакет: 89 евро (11 евро/ден с отстъпка за няколко седмици)

Протеинова опаковка: Протеиновата диета на Dietapack се състои от храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на гликемичен индекс. Тя ви позволява да отслабнете с меню, базирано на месо и риба, придружено от зеленчуци. С протеиновата диета се постига бърза загуба на тегло, което може да е необходимо в застояли фази в процеса на отслабване.

Опаковка 5 дни: 79 € (14 €/ден с отстъпка за няколко седмици)

7-дневен пакет: 99 евро (13 евро/ден с отстъпка за няколко седмици)

Пакетите Dietapack могат да бъдат за 5 или 7 дни, „винаги в зависимост от нуждите на всеки клиент“, обяснява Мария Пилар Салан. Например, обяснява той, 5-дневният „е идеален за хора, които работят в офис, които нямат време и искат да се хранят здравословно, докато седемдневният е за клиенти, които вече искат да постигнат промяна в храненето си навици. Здравословен живот ".