Диета, богата на ябълки и домати, може да помогне за възстановяване на уврежданията на белите дробове, причинени от тютюн, според проучване на Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (САЩ), публикувано в "European Respiratory Journal".

богата

МАДРИД, 29 (EUROPA PRESS)

По-конкретно, учените са забелязали, че възрастните, които ядат повече от два или три домата и порциите ябълки на ден, имат по-бавен спад в белодробната функция в продължение на десет години, въпреки че този ефект се проявява само когато се консумират пресни и не са предварително сварени.

По същия начин работата, която е част от изследването „Стареене на белите дробове в европейските кохорти“ (ALEC), финансирано от Европейската комисия и ръководено от Imperial College London, също показва по-бавен спад в белодробната функция сред всички възрастни, включително възрастните. никога не са го пушили или са били бивши пушачи, толкова повече домати са погълнали.

"Това проучване показва, че диетата може да помогне за възстановяване на уврежданията на белите дробове при хора, които са се отказали от пушенето. Също така предполага, че диета, богата на плодове, може да забави естествения процес на стареене на белия дроб, дори ако никога не сте пушили. Констатациите подкрепят нуждата за предоставяне на диетични препоръки на хората в риск от развитие на респираторни заболявания като хронична обструктивна белодробна болест “, каза водещият автор на изследването Ванеса Гарсия-Ларсен.

650 възрастни от Германия, Норвегия и Обединеното кралство участваха в проучването, които бяха анализирани през 2002 г. и през 2012 г., поискаха да обяснят диетите си и хранителния си прием и преминаха спирометрия за определяне на дихателната функция.

По същия начин бяха контролирани фактори като възраст, ръст, пол, индекс на телесна маса (показател за затлъстяване), социално-икономически статус, физическа активност и общ енергиен прием. По този начин се наблюдава, че тези, които имат най-големи ползи, когато консумират домати и ябълки, са бивши пушачи.