Подготвяте ли вече лятната си ваканция? Съзнанието ви със сигурност ще ви благодари.
Но ... А тялото? Грижите ли се и за тялото си?
Ние сме в диетичен сезон. Е, в тази област аз също ще ви дам информация и дори някои практически съвети за отслабване. За теб? неееее, само в случай, че познавате някой, който се нуждае, разбира се 😉.
Използвайте гледка и цветове. От храната? Ами не, оставям това на специалистите в областта. Влизам в невербална комуникация и по-конкретно в случая към чиниите къде да поставя храната, преди да я ям.
Това, което ще ви кажа по-нататък, се основава на изследвания от Американския университет Корнел:
Има цветове, които стимулират апетита като червено и жълто.
Други, които ни дават усещането, че това, което ядем, е здравословно, като зелено.
Уайт предава чисто усещане в ума ни.
Сега също Има цветове, които не свързваме с храната и мозъкът ни има тенденция да яде по-малко, когато слагаме храна заедно с тези цветове. Дали са сиви или сини. Първият, защото храна със сивкави тонове не ни дава усещане за свежест, а по-скоро обратното; и синьо, защото няма храни с такъв цвят. Ами да, сладоледът от смърф, но този не си заслужава 😊
Сега можете да разберете защо голяма верига бургер е променила имиджа на марката си от червено и жълто на зелено, когато са били обвинени в сервиране на нездравословна храна. Кошче и зелено? Невъзможно, мозъкът ни може да мисли. Може ли причината за промяната да е там? Оставям на вашата интерпретация.
- Периодично гладуване, диетата на Вики Мартин Беррокал и други известни личности
- Жозе Моуриньо; Съпругата на Бенитес трябва да се погрижи за диетата на съпруга си
- Жозе Моуриньо; Съпругата на Бенитес трябва да се погрижи за диетата на съпруга си
- Удивителната диета на Луис Суарес, за да спечели Копа Америка
- Храненето на немската овчарка, правилната диета за немската овчарка