Докато старата система за "ходене" се използва като алтернатива и това изглежда като истинство, ето как една хубава инициатива на Treated.com, онлайн аптека, която анализира метрото на различни градове, за да направи карта, в която освен станциите е показан и броят на калориите, които биха били изгорени при ходене от една спирка до друга.

транспорт
Метро де Мадрид, карта на калориите тук

Метрото е необходимо, удобно и има много предимства. Освен това днес откриваме автентични търговски центрове в някои от тях, с много атракции за консумация и това приспособява живота ни и оставяме настрана или централизираме във фитнеса, като правим някакви упражнения, тоест тези, които използват фитнеса.

Много пъти можем да посветим в нашия зает и традиционен живот, няколко минути, за да стигнем от последната или последните две станции до нашата дестинация, разхождайки се и сега, освен това, ще знаем колко калории ще използваме в нея.

Метро в Ню Йорк, карта на калориите по станции тук

Кой знае, дори тръгването преди метрото оправдава онзи „малък кок“ посред сутринта ...

Изследването се основава на консумацията на калории на човек с тегло 70 килограма, който ходи със средна скорост от 4,82 км/ч, което е без съмнение добра стъпка. Тази инициатива може да осигури малко повече видимост на факта, че трябва да подобрим навиците си в начина на живот.

Метро в Барселона, карта с калории тук

В изследването е включено и това, което бихте консумирали, ако бягате или карате велосипед. Глътка свеж въздух, когато изучавате как да стигнете до работа всеки ден.