От: Беатрис Лара

гледането

Ако сте фен на филмите на ужасите, имаме отлични новини за вас, защото тези касети не само ви карат да се забавлявате и плашите, но и ви помагат да отслабнете.

Според проучване на Университета в Уестминстър, Англия разкрива, че гледането на филм на ужасите е също толкова добро за изгаряне на калории и отслабване, колкото и физическата активност.

В изследването учените наблюдават сърдечната честота и приема на кислород на 12 души по време на маратон от 10 ленти на ужасите с продължителност приблизително 90 минути всеки.

Резултатите показаха, че напрежението, на което човек е подложен при гледане на страшна лента, води до ускоряване на пулса, изпотяване и свиване на мускулите, което води до значително изгаряне на калории.

Изображение: Lionsgate Films

"Когато пулсът се ускори, кръвта изпомпва тялото по-бързо. Тялото изпитва прилив на адреналин, намалява апетита и ускорява метаболизма", обясни д-р Ричард Макензи, директор на изследването.

Така че, ако искате да отслабнете от удобството на този стол, ето списъкът с 10-те най-ефективни филма за отслабване:

  • Rec: 101 калории
  • Проектът на вещицата Блеър: 105 калории
  • Тексаското клане с верижни триони: 107 калории
  • Паранормална активност: 111 калории
  • Кошмар на Адската улица: 118 калории
  • Видях: 133 калории
  • Извънземно: 152 калории
  • Екзорсистът: 158 калории
  • Акула: 161 калории
  • Сиянието: 184 калории