Това е различна диета, основана главно на консумацията на вода, много лесно се прилага на практика, може да се прави от всеки, който има здравословно здравословно състояние. Сега можете да го правите само за 4 дни и това ще ви позволи да отслабнете с около 3 килограма.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да правите някакъв вид физическа активност всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител, да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: ½ литър вода, 1 запарка по ваш избор, 1 твърдо сварен яйчен белтък и 1 цитрусов плод.
В средата на сутринта: ½ литър вода, 1 запарка по ваш избор и 1 препечен хляб с парче сирене за обезмаслена сол.
Обяд: ½ литър вода, 1 чаша лек бульон, 1 порция зелена листна салата и 1 плод по ваш избор.
В средата на следобеда: ½ литър вода, 1 инфузия по ваш избор и 1 порция лек желатин.
Снек: ½ литър вода, 1 инфузия по ваш избор, 1 обезмаслена юрга и 1 цитрусов плод.
Вечеря: ½ литър вода, 1 чаша лек бульон, 1 порция пиле или риба на скара, 1 порция салата по ваш избор и 1 плод по ваш избор.
Преди лягане: ½ литър вода и 1 инфузия по ваш избор.