Това е диета, специално разработена за всички хора, които трябва да свалят само няколко излишни килограма. Това е много прост план за изпълнение, той се основава главно на приема на кафе с мляко и ябълки. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 килограм за 5 дни.
Ако сте решени да изпълнявате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител, да приготвяте кафе с мляко с обезмаслено мляко и да подправяте храната си със сол и количество минимум зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 чаша кафе с мляко и 2 ябълки.
В средата на сутринта: 1 порция лек желатин и 1 мандарина.
Обяд: 1 порция любима салата, 1 чаша лате и 3 ябълки.
В средата на следобеда: 1 банан и 1 портокал.
Снек: 1 чаша кафе с мляко и 2 ябълки.
Вечеря: 100гр. пиле или месо на скара, 1 чаша кафе с мляко и 3 ябълки.
- Етиопското кафе Michelson Diet Secret, бадемово мляко
- Диета на кафе с мляко и тостове - Nutri Diet
- Диета с периодично гладуване Можете ли да пиете кафе с мляко The NY Journal
- Купувайте BNG предприятия - билкови, просто постни, майсторски, чисти, лимонадни, диетични
- Диета, упражнения и малко кафе срещу затлъстяване на черния дроб Кръгла маса