Това е диета, създадена специално за всички онези хора, които искат да свалят онези излишни килограми, които ги притесняват толкова много и са фенове на кафето с мляко и препечени филийки. Това е много прост план за изпълнение и с кратка продължителност. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 2 килограма за 6 дни.
За да изпълните тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете поне 2 литра вода дневно, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте подробното меню по-долу всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 чаша кафе с мляко и 1 пълнозърнест препечен хляб.
В средата на сутринта: 2 плода.
Обяд: тостове с кафе с мляко и хляб по ваш избор. Можете да изпиете количеството кафе с мляко и да изядете желаното количество препечен хляб.
В средата на следобеда: 2 плода.
Снек: 1 чаша кафе с мляко и 1 препечен хляб с трици.
Вечеря: кафе с мляко и препечен хляб по ваш избор. Можете да изпиете количеството кафе с мляко и да изядете желаното количество препечен хляб.