Това е различна диета, специално разработена за всички хора, които трябва бързо да свалят излишните килограми и са фенове на хляба и главно препечените филийки. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма за 7 дни.
За да можете да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол и минимално количество зехтин. Ще трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Меню:
Закуска: 1 чай по ваш избор, 1 чаша сок от цитрусови плодове по ваш избор и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
В средата на сутринта: 1 лек препечен хляб с нискомаслено бяло сирене и резенчета домат или сирене за лек салют и 1 запарка по ваш избор.
Обяд: 1 чаша домашна зеленчукова супа, 3 препечени хляба от леки трици с по 1 фета шунка и 1 порция лек желатин.
В средата на следобеда: 1 лек пълнозърнест препечен хляб със сладко или леко сладко и 1 запарка по ваш избор.
Снек: 1 инфузия по ваш избор, нарязана с обезмаслено мляко и 2 плода по ваш избор.
Вечеря: лек или домашен бульон, 3 препечени филийки с вкус на ароматизирано сирене и резенчета 1 варен или суров зеленчук по ваш избор и 1 порция лек желатин. Можете да изпиете количеството бульон, което искате.