Съдържание
Знаете, че отслабването е много трудно. По дяволите, дори задържането на тежестта ми е трудно! Аз съм сладък зъб и мога да имам бисквитки, торта и сладолед за закуска, обяд и вечеря. Това не е шега. Ето защо днес подготвих това бананов шейк и ананас с ягоди, което е вкусно.
Много съм нетърпелив, днес станах сутринта и изядох последните бисквитки за закуска. Ето защо винаги търся по-здравословни варианти за ограничаване на сладкия ми зъб.
Доста ми писна да ме управляват това, което стомахът ми иска. Ако взема нездравословни решения, тялото ми не е щастливо и се уморявам много през следващите 6 часа. След това пълзя половин ден, докато хвана втория си вятър точно преди да си легна.
Това е порочен кръг, приятели. Ето защо аз съм в търсене на неща, които мога да ям, които ще ме направят щастлив (защото имам проблеми, а понякога и храна = щастие за мен) и не е лесно да задоволя захарното чудовище, което излиза в средата на ден.
След като потърсих и потърсих рецептата, която да опитам, се спрях на рецепта за смути от бананов ананас. Намерих няколко изумителни рецепти. Също така установих, че смутитата не са трудни за приготвяне. Не знам защо не съм ги правил преди.
В този шейк няма добавена захар освен гръцкото кисело мляко и затова е супер здравословно и изненадващо вкусно. Толкова е добре, че става греховно, толкова приятно и че не бива да изпадате в лакомия. Сякаш е лошо да се насладите на нещо вкусно и здравословно.
Дори не обичам да ям плодове, но мога да започна да се наслаждавам на един от тях на ден. Да, яденето на поне един плод на ден не е лошо начало.
Бананово ананасово смути с ягоди
Класификация: Коктейли
Американска кухня
Време за подготовка: 5 минути
Общо време: 5 минути
Порции: 2
Калории: 275 кал
Това бананово ананасово смути с ягоди не съдържа повече захар от гръцкото кисело мляко и има невероятен вкус, толкова е освежаващо и вкусно, че може да му се наслаждавате без никаква вина.