диета

Лечението на здравословни състояния, които могат да станат деликатни, се крие не само в лекарствата, предписани от лекаря, те трябва да бъдат допълнени със здравословна диета. При тази възможност ще разгледаме Диета за антифосфолипиден синдром.

Какво е Диета за антифосфолипиден синдром ?

Антифосфолипидният синдром е онова здравословно състояние, при което антителата на имунната система атакуват определени клетки на кръвта, в този случай фосфолипидите. Това води до увеличаване на кръвната вода, което позволява образуването на съсиреци във вените или артериите, които в зависимост от местоположението могат да причинят сериозни здравословни проблеми поради тромбоза.

Можете да страдате от мозъчно-съдови инциденти, отказ в някои органи в зависимост от местоположението на съсирека, белодробна емболия, тромбоза или можете да имате по-голяма чувствителност в крайника, където има венозна тромбоза, много болезнено състояние за много пациенти.

Кой е създал диета за антифосфолипиден синдром?

Антифосфолипидният синдром е описан за първи път от Хюз, който описва болестта като състояние, което развива състояние на хиперкоагулация или силно съсирване в кръвта.

Тази диета намалява при елиминирането на храни, които съдържат витамин К, тъй като това насърчава съсирването в кръвта, за което е от съществено значение да се поддържа контрол върху приема му. Тази диета съдържа храни като:

  • Чесън, който действа като антиоксидант и предотвратява сърдечно-съдови заболявания.
  • Рибеното масло, високото му съдържание на омега 3 ефективно разрежда кръвта, предотвратявайки образуването на съсиреци.
  • Лукът действа като естествен антикоагулант и можете да го приготвите по различни начини.

Храните, които съдържат витамин и които трябва да избягвате да консумирате, са:

  • Кравешки дроб.
  • Зелени листни зеленчуци.
  • Плодове като грозде и киви.

Важно е да включите значителни храни в ежедневния си прием, за да избегнете усложнения. Можете да включите чесън в храната си или сутрин да сдъвчете една глава, за по-добри резултати.

Кой трябва да практикува диета с антифосфолипиден синдром?

Тази диета се основава на ядене на храни, които могат да помогнат на кръвообращението, тъй като този синдром се развива чрез появата на съсиреци в кръвта, което води до запушване на вените и това е причина за живота, поради което може да доведе до тежки случаи, като тромбоза или сърдечно-съдови инциденти.

Поради тази причина тази диета трябва да се прилага при хора, страдащи от болестта. Въпреки това, в много случаи се препоръчва за пациенти, страдащи от високо кръвно налягане, диабет или сърдечна недостатъчност, тъй като спомага за подобряване на кръвообращението и следователно по-доброто функциониране на сърцето и други жизненоважни органи.

Важно е да бъдете внимателни към сигналите на организма и преди да започнете каквато и да е диета да извършите предварителна проверка на нивата в кръвта ни.

Случаите на антифосфолипиди се диагностицират с предупреждение за следните симптоми:

  • Повтарящо се главоболие
  • Умора
  • Загуба на паметта
  • Двойно виждане
  • Червени петна по китките или коленете

Тези симптоми обаче обикновено варират и могат да се появят при всеки, независимо от възрастта или пола, но според статистиката жените може да са по-склонни да страдат от това кръвно състояние.

Разрешени и забранени храни за диетата на антифосфолипидния синдром

Разрешени храни

Няма лечение за антифосфолипиден синдром, но имате лечение, за да предотвратите прекомерното съсирване на кръвта. Или с лечението, поръчано от лекаря, или чрез диета с ниско съдържание на витамин К. Защо диета с ниско съдържание на витамин К? тъй като това е от съществено значение за съсирването на кръвта и следователно е необходимо да се контролират нивата му.

  • Чесън: Чесънът е един от най-добрите антиоксиданти и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, доказано е, че е добър антикоагулант. Консумирането на скилидка чесън на ден поддържа намалени нива на тромбоцитите и намалява производството на витамин К
  • Рибено масло: Въпреки че не е нужно да консумирате много рибено масло на ден, съдържанието на омега 3 помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и значително разрежда кръвта.
  • Лук: той е добър естествен антикоагулант и може да се добави към ежедневната диета по множество начини. Препоръчително е да го консумирате суров, но е добре да поддържате витамин К под контрол.

Забранена храна

Тъй като витамин К е важен фактор за съсирването на кръвта и неговите нива са неконтролирани, което вече произвежда съсиреци във вените или артериите, човек с антифосфолипиден синдром не се препоръчва по никакъв начин да консумира много храна, съдържаща съсирващи свойства на кръвта.

  • Кравешки дроб: това е храна, богата на витамин К и затова не е препоръчително да я консумирате, докато сте по време на антикоагулантното лечение. Въпреки че е вярно, че някои меса също го съдържат, най-високата концентрация се открива в този специфичен вид месо.
  • Зелени листни зеленчуци: Спанакът е богат на витамин Е, който намалява витамин К, помагайки на тялото да го използва правилно. Броколите, въпреки че са богати и на витамин Е, също съдържат витамин К, така че вероятно не оказват особено влияние върху кръвта, а напротив, могат да съсирят кръвта.
  • Някои плодове: Те съдържат високо съдържание на витамин К, особено киви, стафиди и сливи. Със средно количество витамин К, като грозде, те също допринасят за съсирването на кръвта.

Предимства и недостатъци на диетата при антифосфолипиден синдром

Тялото се нуждае от различни хранителни вещества за правилното си функциониране, в много случаи диетите позволяват на храната да бъде изключена от ежедневния прием, което рязко води до здравословни недостатъци, тази диета, повече от диета, е начин на живот, който трябва да се приема с цел поддържане на добро функциониране на кръвта и нашите органи.

Предимство

  • Те помагат за по-добро кръвообращение
  • Те избягват сърдечно-съдови нарушения
  • Предотвратява инфаркти, емболии и тромбоза,
  • Контролирайте проблемите с хипертонията
  • Приготвя се лесно
  • Позволява ви да консумирате повечето храни

Недостатъци

  • Това е диета, която трябва да се прилага постоянно
  • Не може да бъде нарушен, тъй като може да причини здравословни проблеми.
  • Някои храни се препоръчват да се консумират сурови за най-добър ефект, като чесън и лук.

Тази диета не е строго строга, тъй като се използва за медицински и неестетични контролни цели, за които позволява консумацията на различни храни, но под специфичен контрол.

Мнения за диета за антифосфолипиден синдром

Много лекари препоръчват здравословна и балансирана диета за хора с това разстройство, тъй като лошата диета също води до повишени кръвни съсиреци в тялото.

В допълнение към случайната консумация на аспирин, който контролира съсирването на кръвта при нормални нива, те препоръчват ежедневна диета, при която, въпреки че витамин К е необходим за организма, също е важно да се подчертае контролираният прием на храни с високо съдържание на този компонент.

Хранителна таблица на нуждите по време на SAF

По-долу е дадена таблица на стойността на витамин К, която показва храните с най-ниска стойност на този витамин и тези, които трябва да бъдат по-контролирани, за да се избегне наличието на дълбоки съсиреци.

Храни, сортирани по съдържание на витамин К
Минимално количество Количество за контрол
5 mcg на 100 g 40 mcg на 100 g
Лук Морков
Репичка Карфиол
Гъби Целина
Патладжан Краставица
Кафе Грах
Ориз Фиг
Хляб Гроздов
Чесън Слива
Пчелен мед Масло
Риба Бисквитки
Ягода Зелен пипер
Ананас Зрял домат
Оранжево Артишок

Посочено минимално количество витамин Е

Като се има предвид стойността на витамин Е за инхибиране на витамин К, ето най-богатите храни с витама

Храни, богати на витамин Е
Храна Количество витамин Е (на 100 гр)
Слънчогледово олио 62,15 mg
Царевично олио 34 mg
Пшеничен зародиш 24,4 mg
Лешник 29 mg
Лук 0,14 mg

Антифосфолипидно диетично меню

Въпреки че правилната диета е ключът към живота с антифосфолипиден синдром, има различни седмични диети, които специалистът може да осигури, но основното е да се поддържа контролиран прием на витамини. Имайте предвид колко е важно винаги да останете хидратирани, водата е това, което помага за изтичането на примеси от тялото.

Една седмица е важно да придружавате ястия с чесън, за да подправите, не само осигурява аромати на ястието, но също така помага да се възползвате от предимствата като антикоагулант. Лукът е отлично да се яде суров, така че яденето му в салата е добра идея за него. Консумирането на рибено масло или зехтин за приготвяне на храна също е силно препоръчителна опция.

Диетична рецепта за антифосфолипиден синдром

Има различни начини да направите диетата по-поносима и по-малко твърда и трудна за спазване, създаването на меню, което може да варира, е един от тях.

Задушени кучета

Съставки

  • 1 килограм риба куче
  • 1 глава лук
  • 1 дафинов лист
  • 2 скилидки чесън
  • Зехтин
  • Рибена супа
  • бял пипер
  • Сол

Подготовка

Почистете рибата, така че кожата и костите да бъдат отстранени, нарежете на 4 равни парчета, нарежете лука, чесъна и ги поставете да се запържат в тиган със зехтин, оставете ги да се запържат до златисто кафяво и добавете бульона от рибата.

Поставете кучето на парчета и гответе покрито и на умерен огън за 20 минути, сервирайте много горещо. Можете да го придружите с картофено пюре или моркови.

Пиле на грил

Съставки

  • 1 пиле
  • ½ лимон
  • 1 глава лук
  • Зехтин
  • бяло вино
  • Пилешка супа
  • бял пипер
  • Чушки
  • Солени печени картофи

Подготовка

Добавете пипера и солта към пилето, предварително почистено, натрийте кожата на пилето с червен пипер и зехтин, поставете лимона вътре в пилето, завържете пилето и го поставете в топлоустойчив съд.

Добавете бялото вино и пилешкия бульон, добавете нарязания лук. Фурната трябва да бъде предварително загрята до 225 ° F, печете пилето за около 1 час. Сервирайте с печени или варени картофи.

Чеснов ориз

Съставки

  • 1 чаша ориз
  • Сол
  • 3 глави чесън
  • Лук
  • Зехтин

Подготовка

Поставете 4 чаши вода и кипете, добавете сол на вкус и 2 супени лъжици зехтин, в тиган, поставете нарязаните на кубчета лук и чесън да се задушат със супена лъжица зехтин.

Добавете лука и чесъна към водата, гответе още 5 минути и добавете ориза, варете 15 минути, докато стане готов и омекне, сервирайте горещо и придружете с пиле на скара.

Подобни публикации

Диета при анемия

Диета при гастроентерит

Детокс диета

Диета за хипогликемия

Диета за преддиабетици

Диабетна диета

Оставете отговор Отказ на отговор

Коментари (4)

Перла Еметрио Агире

Благодаря за информацията
Много ми е полезно

Нещо, което не виждам отразено в диетата или забранените и разрешени храни, са бобовите растения. Само преди 1 година и половина бях диагностициран с FAS и тялото е толкова мъдро, че има много храни, които не харесвам и сега разбирам защо. Въпреки това въпросът с бобовите растения не е моята силна страна, те не ме устройват, забелязвам отока на тялото в зависимост от това кои храни, било поради задържане на течности като цяло (уриниране и изпражнения). И при бобовите растения, особено при соята, забелязвам същото подуване. Можете да ми кажете, ако обмисляте нещо по въпроса. Благодаря

Благодарим ви, че се консултирате с нашия блог.