Напредъкът в областта на онкологията през последните години, подобряването на техниките за ранно откриване на рак на гърдата и неговото разширяване до голяма част от населението доведоха до значително подобрение в прогнозата на тази патология. По този начин все повече жени се диагностицират в началните стадии на заболяването и които като цяло имат добър отговор на лечението. В допълнение, броят на терапевтичните алтернативи (лекарства), които позволяват индивидуализирайте лечението според характеристиките на всеки тумор.

след

Последицата от всичко това е, че има все повече жени, които след лечението си с рак на гърдата могат считайте се за излекуван, въпреки че е вярно, че повечето ще следват периодичен контрол и продължително лечение с години. По този начин все повече жени (и специалисти) се чудят дали има други мерки или действия, които могат да им помогнат подобрете прогнозата си след като е претърпял болестта, тоест ако има стратегии, които помагат да се намали рискът от рецидив, да се помогне да се очаква продължителност на оцеляването, подобна на тази на здравото население от същата възраст и да се поддържа по-добро качество на живот възможен.

Тези надежди отдавна са насочени към храненето. Въпреки това, прекомерното внимание към дадена област понякога причинява разпространение на варианти и предложения, които не винаги имат достатъчно научна основа. Освен това излишна информация, не винаги добре обосновано, дава възможност не само на пациентите, но и на професионалистите да предоставят бърз отговор на множество възникнали въпроси и съмнения.

Диета след рак на гърдата

Резултатите от проучвания, свързани с ефекта от диетата при жени, които вече са страдали от рак на гърдата и са получили добър отговор лечение по отношение на подобряване на тяхната прогноза и намаляване на риска от рецидив в момента по-малко убедителни от тези, които се управляват при профилактика и по време на лечението. Въпреки това, моделът на препоръки за това време много си прилича което се следва в тези случаи, тоест проучванията показват, че затлъстяването, както и консумацията на алкохол, ще имат отрицателен ефект, докато физическата активност ще има положителен ефект.

Средиземноморска диета и рак на гърдата

Има определена променливост в дефиницията на средиземноморската диета, а от друга страна, не са твърде много проучвания, които са пряко насочени към връзката между придържането към този тип модел на този тип диета и рак на гърдата. Малцината, които са го правили, обаче са склонни да показват положителни ефекти. Всъщност повечето характеристики на средиземноморската диета са напълно сходни с диета, насочена към предотвратяване на рак: ежедневна, обилна и разнообразна консумация на плод и зеленчук; дневна консумация на различни зърнени култури, за предпочитане интегрален; използване на зехтин като основен източник на мазнини; дневна консумация на всеки млечен продукт; риба и приоритизиране на бялото месо като основен източник на животински протеини и мазнини към червено месо и преработено месо; рядка консумация на ултрапреработени храни с високо съдържание на рафинирани захари.

Необходимо е обаче да се посочи различен елемент между традиционната средиземноморска диета и диетата срещу рак: първата признава консумация на алкохол, по-специално вино, в умерени количества. В допълнение към местните обичаи и навици се предполага и възможен благоприятен ефект на някои компоненти на виното върху сърдечно-съдовото здраве. Но що се отнася до рака като цяло, редовната консумация на алкохол е такава един от факторите по-важни рискови фактори, особено при хора, които вече са показали повишена податливост, като оцелели от рак гърди: при тях консумацията на алкохол трябва да се избягва напълно.

И накрая, доколкото е възможно, трябва да се получат нива на консумация на хранителни вещества и биоактивни съединения за защита от рак да бъдат получени от диетата, без да е необходимо да се включват хранителни, минерални или мултивитаминни добавки. Използването на тези добавки трябва да бъде запазено за коригиране на специфични недостатъци на някои микроелементи и винаги за посочване на професионалист.

Заключения и препоръки за подобряване на прогнозата на рака на гърдата чрез хранене

В заключение, с доказателствата, които имаме понастоящем относно ефекта, който диетата може да има върху прогнозата за рак на гърдата, можем да установим следното общи препоръки:

  • Следвайте специфичните диетични препоръки на специалист, ако лицето има патология или здравословно състояние - в допълнение към рака на гърдата - което го изисква
  • След менопаузата, жени със затлъстяване или с наднормено тегло: спазвайте диета от контрол на теглото, за предпочитане режисиран от професионалист
  • Пазя физически активен с минимум 150 минути седмично умерена активност, увеличавайки времето и интензивността, когато е възможно.
  • Изцяло избягвайте консумацията на всякакъв вид алкохолни напитки.
  • Следвайте общите насоки на Средиземноморска диета, с изключение на консумацията на алкохол, без да е необходимо да се включват хранителни добавки.