The хранене е много важен фактор за принуждаването на тялото да се елиминира течности остатъци. Като цяло, ако поддържаме здравословна диета, богата на плодове Y. зеленчуци и пием много Вода, ние вече се борим срещу задържане. The плодове и зеленчуци съдържат много високи проценти вода, което стимулира работата на бъбреците и производството на урина.
The храна забранено: Солта, пърженото месо, ядките и пържените картофи са храни, богати на натрий. Тоест те съдържат много сол и насърчават задържането на течности.
The храна най-препоръчително: храни с ниско съдържание на натрий и богат на калий, като риба, плодове, зеленчуци, варени картофи.
Опитайте една седмица и ще забележите как посещенията ви в тоалетната се увеличават и подуването на краката намалява!
- ТЕЧНА ДИЕТА КАКВО Е ТОВА Състои се предимно от течности или полутечни храни, смутита или
- Диета за избягване на задържане на течности и контрол на хипертонията 14 ноември 2013 г.
- Балансирана и здравословна диета без забранени храни - La Opini; п от Мурсия
- Диета за диария при кърмачета Храни срещу диария при деца
- Срещу задържането на течности, източващата диета - Блогът на Clínica Dra