Диетата за анализ на лицето е новата модна диета. Неговият автор Елизабет Гибуад казва, че преди да започнем диетата е необходимо да определим типа лице, което имаме. В книгата си „Диетата за анализ на лицето“ Жибо говори за шест архетипа на лица, в които повечето хора се вписват. Според нея за всеки тип лице има списък с храни, които трябва да се избягват, и друг, с който да се храните често. Тоест, ключът към диетата за анализ на лицето е да се модифицира диетата въз основа на типа лице; ефектите трябва да се видят веднага.

лицето

По-долу са шестте вида лице и храните, които трябва да се приемат и избягват във всеки от тях според диетата за анализ на лицето:

1) ТИП А: управлява се от щитовидната жлеза. Суха кожа, лъскав нос, бледа кожа, копринено гладка коса, изпъкнали очи и студени ръце и крака.
Храни, които хората с този тип лице трябва да избягват: продукти с мая, шоколад, червено вино, бяло брашно и манго.
Храни, които хората с този тип лице трябва да ядат: ябълки, аспержи, овес, картофи и краставици.

2) ТИП Б: управлява се от черния дроб. Жълтеникав тон на кожата, особено около устата, синкав или червеникав нос, дебел и космат език и червени уши. Тези от този тип изпитват липса на мотивация и концентрация и гадене.
Избягвайте: алкохол, кафе, банани, къри и портокали.
Яжте: кайсии, чесън, картофи, лайм и череши.

3) ТИП С: страдате от задържане на течности. Подуто лице, подпухналост под очите, вертикална линия или бразда под върха на носа, подути глезени или пръсти и лоша концентрация.
Избягвайте: консервирани плодове, сирене, фъстъци, червено месо и соев сос.
Яжте: броколи, прясна риба, лук, ананас и спанак.

4) ТИП D: склонен към възпаление. Дебело чело, нос и брадичка; големи, отворени или стегнати пори, изсъхнали бузи, хоризонтални линии на челото и миризма на краката.
Избягвайте: алкохол, майонеза, сладкиши, морски дарове и ориз.
Яжте: аспержи, ряпа, плодове, моркови и просо.

5) ТИП E: Склонни към кожни проблеми.
Избягвайте: бира, яйца, стафиди, ягоди и пъпеш.
Яжте: масло, зеле, магданоз, ябълки и овесени ядки.

6) ТИП F: този тип се отнася само за мъже и се управлява от простатата. Червено отпред и отгоре на ушите, тъмни кръгове, хоризонтална гънка над горната устна и космат език.
Избягвайте: патладжан, синьо сирене, червено вино, оцет и сладък картоф.
Яжте: тиквички, леща, праскови, кресон и грозде.

Други съвети и предупреждения за диетичен анализ на лицето:

  • Винаги избирайте пълнозърнести макаронени изделия вместо нормални
  • Придържайте се към скоби като овесена каша и картофи, ако сте склонни към газове
  • Избор на несолено масло вместо маргарин
  • Пийте много вода през целия ден
  • Избягвайте кофеина и алкохола, когато е възможно.