Как да прочистим организма от пестициди и да намалим поглъщането им чрез диета
Как да премахнем пестицидите от тялото
The пестициди или пестициди Те са химически продукти, които се използват в селското стопанство за борба с вредителите по растенията, например в плодове, зеленчуци и зеленчукови култури. Тези химикали Те достигат до тялото ни чрез животински и растителни храни, използването им в градинарството, замърсените води и околната среда.
Какви храни имат пестициди?
Струва си да се наблегне на въпроса, който пестицидите не се намират само в зеленчуците, но и в мазнините на червеното месо, в големите мазни риби и в млечните продукти. Всъщност животните могат да имат повече пестициди, отколкото зеленчуци биоакумулация.
Снимка на овощна градина. Не е необходимо да се използват пестициди в домашната градина, тъй като има ефективни и много по-малко токсични природни средства.
Не са ли безопасни пестицидите?
По дефиниция пестицидите не са безопасни или безвредни за здравето човек или животно. Това, което се опитва от здравните власти е, че те използват възможно най-малко токсични или използват най-токсичните в много малко количество. И все пак много учени не са съгласни с прекомерна употреба на тези агрохимикали която се произвежда в момента.
Защо пестицидите са вредни?
Вредното въздействие на пестицидите се дължи на факта, че ежедневно сме изложени на тях (хронична експозиция) и че всички тези съединения са «ендокринни разрушители«, Тоест химични съединения, които променят нормалното функциониране на хормоните на тялото.
В резултат на това това създава здравословни проблеми като безплодие, кисти на яйчниците, промени на щитовидната жлеза и повишен риск от някои видове рак, като рак на гърдата и простатата. При децата е установено, че излагането на пестициди може да причини проблеми с ученето, хиперактивност, и повишен риск от рак на мозъка.
Проблеми с пестицидите
Тези вещества могат да бъдат постоянни и много трудни за елиминиране от тялото и хранителната верига, задържане в тялото десетки десетилетия.
The Причината пестицидите да се отстраняват трудно е, че са изкуствени, С други думи, те не се срещат естествено в околната среда, но са създадени преди по-малко от век от човешката дейност (в средата на 20-ти век, от химическата промишленост) чрез кръстосване на молекули, които никога не биха могли да се получат в по същия начин. естествени, като пестициди, съставени от хлорорганични, органоброминови или флуорорганични съединения.
Следователно те са напълно нови химикали за нашата биология: тялото няма ресурси да се бори с тях, или ги елиминира много бавно, и те се превърнаха в проблем не само за здравето, но и за цялата екосистема.
Как да стимулираме елиминирането на пестицидите?
Формата на властта противодействат и премахват тези вещества е следващата:
Храни, които противодействат на негативния ефект на пестицидите
Храни, които стимулират черния дроб да елиминира пестицидите
Лечебни растения, които увеличават детоксикацията на черния дроб
Намалете пестицидите в храната
Храни за противодействие на негативния ефект на пестицидите
Пестициди променят хормоналните нива в организма причиняващи проблеми с регулацията, проявяващи се в проблеми с щитовидната жлеза или репродуктивни проблеми.
Доказано е, че някои биоактивни компоненти на зеленчуците са в състояние да регулират хормоналния ефект, произведен от тези хормонални разрушители (хормонални модулатори), и могат ограничават негативния ефект на много от тях. Сред тези компоненти имаме фитохимикали, изобилства от всички пресни зеленчуци и плодове: бета-каротин, хлорофил, глюкозинолати, кверцетин, ресвератрол, антоцианини или полифеноли.
Би било за стимулиране системи за хормонална регулация че тялото има себе си, чрез определени витамини, минерали и фитохимикали, чието присъствие предотвратява или нормализира ефекта на пестицидите.
Зеленчуците са много богати на компоненти, които помагат за пречистването на тялото от пластмаси и пестициди, а също така предпазват от вредното въздействие, което те имат.
Как да компенсираме вредния ефект на пестицидите?
Първата стъпка за избягване на вредните ефекти върху здравето, произтичащи от излагането на пестициди, е спазването на изключително вегетарианска диета, т.е., максимизирайте растителните храни и намаляване на консумацията на животински продукти.
Сред най-препоръчваните храни са ярко оцветени зеленчуци и плодове, като моркови, на спанак, на броколи, на манго, на Киви, нар, гуава, кайсии и праскови, сливи и др. The ароматни билки те са много мощна помощ за разглеждане.
Защо да стимулираме детоксикацията на черния дроб?
The пестицидите повишават нивата на хормоните в кръвта и благоприятстват хормоналната промяна. Този излишък от естествени и изкуствени хормони (ендокринни разрушители) трябва да бъде пречистен и елиминиран чрез чернодробни процеси.
Как да премахнем пестицидите и други ендокринни разрушители?
A диета, богата на зеленчуци, е най-добрият начин за премахване на пестицидите и други ендокринни разрушители, които също могат да бъдат открити в диетата (пластмаси, детергенти, ...). Фибрите помагат за елиминирането на излишния естроген, в допълнение към регулаторния ефект, който мнозина биоактивни съединения от зеленчуци.
Има страхотни научни доказателства, че диета с високо съдържание на фибри намалява риска от хормонозависим рак, като рак на гърдата.
Лечебни растения за прочистване на организма от пестициди
Много подходящ фитотерапевтичен помощник за стимулиране на черния дроб е екстрактът от бял трън (200 mg таблетки силимарин, 2-3 пъти на ден). Това е особено се препоръчва в случай на хора, които работят с почистващи продукти, агрохимикали или подобен.
Избягвайте обезогенната среда и затлъстяването
The затлъстяване, Определен като излишна телесна мазнина, той води до поредица от промени в тялото, които увреждат здравето, като високи нива на захар, холестерол, диабет, проблеми с подвижността, намалено качество на живот и др.
В допълнение, проблемите, свързани със самото затлъстяване, Научни проучвания показват, че колкото по-високи са телесните мазнини, толкова по-голямо е натрупването на пестициди в организма, защото пестицидите се натрупват в мастната тъкан. Колкото повече мазнини има човек, толкова по-голям е капацитетът за съхранение на пестициди. Това е още една причина да се избягва затлъстяването.
Най-доброто средство срещу затлъстяването е a здравословна диета и начин на живот и избягвайте обезогенната среда (заседнал начин на живот, Яжте прекомерно и вредна храна).
Намалете пестицидите от храната
Трябва да избягвайте присъствието на пестициди в диетата, доколкото е възможно, както и други вредни съединения като излишни пластмаси. Храните, най-богати на пестициди, са тези от животински произход, богати на мазнини, тъй като животните биоакумулират пестициди в мастната си тъкан. Червеното месо съдържа повече пестициди, отколкото пресен зеленчук. От друга страна, това не означава, че е препоръчително също да се мият плодове и зеленчуци.
Друг важен източник на излагане на ендокринни разрушители са пластмаси в бутилки и контейнери, на рециклирана хартия (тези компоненти могат да преминат в храна, например от картон до пица), в тигани от лош тефлон, и практически в цялата околна среда (замърсяване, замърсени води и др.)
Повече информация На ендокринни разрушители.
Ендокринни разрушители при деца
Хормонални разрушители при деца
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение |
| бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. |
| tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. |
| __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка |
| SDI DSID СЪГЛАСИЕ NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка |
| Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.
- Диета за премахване на излишните калории и отслабване
- Пречистете ръководството за тялото, за да елиминирате токсините
- Как да си направим тинктура от алое вера за елиминиране на вируси и пречистване на организма Bioguia
- Лекарството тенапанор помага да се елиминира натрия от организма, без да се променя диетата CuidatePlus
- Диета за пречистване на организма след празниците