сертифицирана

Кохерентната диета е начин на живот с повече от 15 години опит. Нашата диета за отслабване е била валидиран от университета Alfonso X el Sabio в Мадрид и университета във Виго през 2015 г., благодарение на проучване с 200 пациенти, които следват последователната диета в продължение на 2 месеца. Средната загуба на тегло е 6 Kg.

Coherent Diet е сертифициран по ISO 9001. Непрекъснатото усъвършенстване и пълно удовлетворение на клиентите е двигателят, който ни движи.


Ние имаме Консултации за хранене лично и ние предлагаме онлайн диети. Нашите диетолози създават персонализирани диети за подобряване на вашето здраве (спортно хранене, диети за патологии и диета за отслабване).

Диета за отслабване с гаранции

Нашите диета за отслабване тя се основава на стратегическата комбинация от храна и физически упражнения. Той подкрепя вашия социален живот.

С нашата диета за отслабване можете да свалите до 2 кг на седмица със здравословна и балансирана диета.

Ние също ви предлагаме безплатен достъп до нашата програма на Хранителен коучинг с вашия онлайн диетолог.

Без тревожност или отскок ефект

С нашата диета можете да отслабнете и обем, особено коремните мазнини, без глад между храненията или рикошет ефект, наслаждавайки се на храна. Калориите са останали в историята, ние ще ви научим да комбинирате храненията си, за да активирате изгарянето на натрупаните мастни натрупвания и да тонизирате мускулите си.

Нашата диета за отслабване има две фази:

Първа фаза: Индукция

Извиква се първата фаза Индукционна фаза и постигнете загуба до 2 Kg на седмица със стратегическа комбинация от храна през целия ден.

Втора фаза: Кохер

Нарича се втората фаза на диетата за отслабване Кохер фаза и се основава на факта, че всяко хранене включва постно източник на протеини (месо, риба, яйца, постни нарезки, млечни продукти, соеви производни ...), нискогликемични въглехидрати (зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения ...) и благоприятни мазнини (зехтин, ядки или авокадо, например). Според правилото на плочата.

През тази втора фаза загубата на тегло продължава и здравословните навици се засилват, без забранени храни, като се научите да комбинирате добре своите ястия и да регулирате размера на порциите си. Перфектната диета за отслабване!

Вашето предизвикателство за последователна диета

Изберете вашата диета за отслабване

Предлагаме ви безпогрешен план за постигане на предизвикателството за отслабване: Купете диетата си, за да отслабнете В зависимост от килограмите, които искате да отслабнете, ако искате да отслабнете с 2-4 кг, препоръчваме диетата за 15 дни, ако искате да отслабнете с 4-6 кг, изберете диетата за един месец, ако трябва да отслабнете повече от 6 Kg, 45-дневната диета е най-препоръчителна.
Всяка седмица вашият онлайн диетолог ви изпраща по имейл вашата диета за отслабване с вашия менюта, рецепти, трикове на мотивация Y. упражнение, да ви помогне да постигнете целите си.
Подайте се в нашите ръце, хиляди хора следват нашите диета за отслабване. Коучингът с диетолозите може да се извърши по най-удобния за вас начин: WhatsApp, имейл, телефон, Skype, чат или видеоконференция.
Вашият треньор ще активира вашата мотивация, така че да постигнете целите си за тегло и здраве с нашите диети и съвети от нашия блог за здравословна диета.