Най-добрите плодове за сърдечно-съдово здраве
Адекватно хранене за пациенти с анемия

Един от начините да предотвратите недостатъчност и да контролирате условията, които водят до нея, е да промените начина си на хранене и начина си на живот.

диета

Сърдечна недостатъчност, известна още като "застойна сърдечна недостатъчност" се появява, когато сърдечният мускул не изпомпва достатъчно кръв към тялото, тази патология може да засегне всеки тип човек, независимо от възрастта, въпреки че индексът на най-засегнатите хора е тези над 60 години.

Един от начините да предотвратите недостатъчност и да контролирате условията, които водят до нея, е да промените начина си на хранене и начина си на живот. Ето някои храни, които трябва да избягвате.

  • Намаляване на солта

Задържането на течности се причинява от пристрастяването към храни с голямо количество сол, въпреки че солта се намира в повечето храни, тя може да бъде класифицирана като „естествена сол“. Препоръчително е да пиете големи количества вода, за да елиминирате натрия, който се произвежда и да не причинява увреждане на тялото.

  • Намаляване на мазнините

Излишните хидрогенирани мазнини или известни също като „транс“ влияят на холестерола и могат да намалят притока на кръв, тъй като мазнините са разположени по стените на артериите, препятстващи преминаването.

Наличието на правилното тегло помага да се поддържа добро здраве на сърцето, ако човекът е с наднормено тегло, сърдечната работа се увеличава. Ето защо е важно човекът да е с подходящо тегло и да е здрав.

  • Намален обем на храненията

Един от симптомите на сърдечна недостатъчност е липсата на апетит, в други случаи хората се хранят само три пъти на ден и то на големи порции, което засяга тялото. Опитайте се да ядете пет пъти на ден и в малки количества.