Диета за празнота Ин
Прояви:
В картината на липса или празнота на енергията ин, липсва освежаваща енергия, поради което тя се проявява като признаци на топлина в контекста на празнота.
Най-типичните прояви са признаците на празнота като финия и дълбок пулс, но в същото време забързани, което е признак на топлина, червено лице, червен език, но без покритие.
По отношение на признаците и симптомите, които се появяват, наблюдаваме топлина в дланите на ръцете и стъпалата, нощно изпотяване, нервна възбуда с тревожност, следобедна треска, сухота в устата и гърлото, а също така се страхуваме от топлината или горещите стаи и симптоми се влошават от външната топлина.
На тези снимки може да се наблюдава и друга сухота, например във влагалището, в очите и върху кожата.
Тази картина е много характерна за жените през менопаузалния период поради липсата на хормон Yin par excellence, който е естрогенът, който задържа течности в тялото.
Цел: Подхранвайте енергията Ин
Разрешени храни
- Туфу
- Оризова супа с круша
- Прецеден сок от диня
Маслини, ананас, бобови кълнове, сливи, киви, лимон, мая за бира, маруля, кисели ябълки, портокал, мандарина, патица, круши, прясно сирене, мляко, кисело мляко, слез и маточина, домати, пшеница, бяло вино, сок от диня, ориз, морков, яйца (2 единици на седмица), червено месо (постно: 2 пъти седмично), пшеничен зародиш, естествен тон, бяла риба, стафиди или сливи, краставици, бадеми и орехи, спанак.
Да се избегне:
Алкохол, шоколад, пиле, ягоди, агнешко, магданоз, праз, пъстърва, сардини, печени, пържени, печени, солени, розмарин, пикантни, оцет.