Диета Застояла кръв и енергия

Диета за застой на кръв и енергия

Застой или застой на кръв се наблюдава, когато тя напуска съдовете и не се елиминира бързо. По този начин той се застоява в определена част от тялото, било поради травма или изкълчване. Друг механизъм на стагнация е чрез запушване на съда или орган, който е компресиран.
Стагнацията е картина на излишък или пълнота, поради което основният метод на лечение е да се насърчи кръвообращението и да се премахне стагнацията.
Проникването на външен студ, както в случай на измръзване е друга причина за стагнация на кръв и енергия.

хулио

Симптоми:

Отпуснатост, задух, спонтанно изпотяване, болка, натъртване, петехии, локален оток.

Болката от стагнация се влошава от натиск.
Езикът е тъмен на цвят или натъртен.
Раздуване и пълнота в гърдите и в хипохондриалната област с болка, раздразнителност, маси с болка, които не могат да понасят натиск, тъмно лилав език или екхимоза. При жените има също аменорея или дисменорея, раздуване на гърдите и болка.

Често се причинява от слабо настроение, навяхване или травма. Черният дроб контролира дренажа и е мястото, където се съхранява кръвта; депресията може да доведе до застой на чернодробната енергия, което води до дисфункция на дренажа, водеща до гръдна и хипохондриална раздразнителност, болка, подуване и пълнота.
Енергията е командирът на кръвта; стагнацията на енергия може да доведе до застой на кръв, а застоя на енергия и кръв образува болезнени маси, които не могат да понасят натиск и по същата причина се наблюдава тъмно лилав език с екхимоза.

Целта на лечението е да тонизира енергията и да нормализира кръвообращението. За това се използват следните разсъждения:

  • Пикантният вкус кара ци и кръвта да тече
  • Разпръснатият сладък вкус (не добавяйте захар)

Консумирайте:
Яжте богати на енергия храни като тези, изброени по-долу:

  • Пшеничен зародиш, спанак, манголд, аспержи, целина, черен сусам, грозде, домати, тофу, орехи, бадеми, шафран, цвекло, червено месо, боб, маслини, мляко, зети, гъби, фъстъци, броколи, карфиол.
  • Риба като цяло (с изключение на пъстърва и сардини).
  • Натурален тон, калмари, миди.
  • Плодовете като цяло и ферментиралите продукти като мисо са богати на ензими, поради което осигуряват Qi и активират циркулацията на енергия.
  • Боб кълнове, броколи и люцерна.
  • Месо; веднъж седмично на скара.
  • Мисо: в салати, супи и като цяло при приготвянето на ястия.

Да се ​​избегне:

  • Избягвайте патладжана във всички случаи
  • Пиле
  • Ягоди
  • Пържени
  • Мазнини
  • Пъстърва
  • Сардина

Супа за Чи екстази:

  • Оризова супа с розови листенца