Естествен метод, който не само ви помага да отслабнете в лунните фази, но също така ви помага да детоксикирате тялото, да почистите кожата, да починете храносмилателната система, да укрепите имунната система.

страници

Петък, 31 юли 2015 г.

Подарък за календари за август на луната

The лунен календар август 2015г ни носи четири лунни фази, за тези, които правят диетата на Луната.

За нови посетители посочвам, че в началото на всеки месец a календар/график общо, което съдържа фазите, които трябва да имат този месец, със средно време по Гринуич, така че ако знаете в кой часова зона е вашата страна или град по отношение на този меридиан, просто изваждате или добавяте, както е посочено по-долу, по това време, което даваме.

Така например, за да направите Лунна диета с този график в Аржентина, ако тази държава е -3 от Гринуич Меридиан, Трябва да извадите 3 часа от графика на всяка фаза, която излагам.

Moon Diet Group във Facebook можете да четете коментари от доволни приятели, защото те постигат отслабнете и се чувствам страхотно.

Удобно е да направите това Диета с инструкциите, които даваме как да изпълнявате гладуване, тъй като освен че се детоксикирате от много вредни вещества, които тялото ви консумира, през устата или това, което има околната среда, вие също отслабвате, важно е да сте наясно, че ти отслабнете Според него метаболизъм от всеки @, някои го забавят, така че трябва да го обучават.

Съобщение, донесено от Синята Луна

диетата Луната
Защо работи?
Трябва да се възползваме от този много специален ден, в който присъства Синя Луна, за свържете се с вътрешния си Аз и по този начин да получим тази желана молба, тъй като според ценителите на звездите, те ни казват, че а Синя Луна Той представлява три пъти повече мощност от нормалното Пълнолуние.

Какво послание ни носи?

Четвъртък, 30 юли 2015 г.

Предложения за хранене преди и след лунната фаза

Винаги ще настояваме, че няма магическа диета за отслабване, нито елиминирайте някои храни, всички са необходими на нашето тяло, а ако съществува, това е промяна на хранителните навици, Това означава, че ако ядете безредно, дори и да е малко, това ще ви накара да наддавате на тегло, идеалното е да ядете пет хранения, от съществено значение е да започнете със закуска, ако я пропуснете, започвате зле, както и да завършите с лека вечеря, която също не бива да забравяте, около два часа преди лягане.


Как да се храним през деня:

Предложения за ядене:

• Зеленчуци: Зеленчуците могат да бъдат пресни, на скара, варени или печени, консумирайте количеството, което искате, както и салати, докато не сте доволни. И зеленчуци, и салати, ако искате да ги облечете с малко олио, лимон, оцет или ароматни билки, като риган. В тази тема коментираме, че ястието трябва да съдържа половината в зеленчуци и салати.

Бъдете внимателни с брашнените зеленчуци като картофи, маниока, сладки картофи.

* Зеленчуци: Бобовите растения, наричани още бобови растения, осигуряват голямо количество и качество на много важни за организма ни хранителни вещества от растителен произход, те ни осигуряват най-голямо количество протеини. Част от бобовите растения, тя е с ниско съдържание на мазнини, питателна, богата на фибри и с ефективна защита срещу сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване. Трябва да консумирате 60 до 70 грама сурово, което при варене се увеличава между 200 и 250 грама., Боб, леща, нахут, соя, фъстъци.


• Месо: Яжте 150 грама на ден постно месо, като пилешко.


• Хляб: Ще се приема само количеството, посочено във всяка диета, което обикновено е малко парче, от 50 до 70 грама, за предпочитане пълнозърнест хляб, содени бисквити, известни като вода в някои страни, те почти нямат мазнини, сол.

• Вода: Препоръчително е да се консумират най-малко литър и половина до два литра на ден, в тази сметка са инфузиите, които също се правят с вода.

• Направи нещо упражнение минимум за 30 минути, ходене, танци, аеробика и др.