Какви храни са полезни за забременяване с момиче?
The Баретов метод Това е техника, основана на хранене на майката преди бременност. Методът, разработен от аржентинския биохимик Адриана Барета, твърди, че полът на бебето може да бъде избран въз основа на промените, които диетата произвежда в цервикалната слуз на жената, по естествен начин, през нейните плодородни дни.
Забременяване с момиче
Според книгата ¿Ниньо о Нина? Вече можете да изберете (2006) консумацията, както и подходящия баланс на някои минерали, като натрий, калций, магнезий и калий, това може да благоприятства концепцията за момче или момиче.
Според метода на Баретата има някои храни, които могат да повлияят на метаболизма на жената и да ви помогнат да заченете момиче. Яденето на определени храни в изобилие и намаляването на други може да помогне на майките да имат момиче. Тези промени в диетата трябва да се направят преди оплождането, за да се промени метаболизмът на жената и да се направи по-възприемчива към X (женски) сперматозоиди.
Методът се фокусира върху консистенцията на цервикалната слуз на жената, проводящата среда за сперматозоиди по пътя към яйцеклетката. Мъжките сперматозоиди (с Y заряд) са по-бързи, по-малки и по-многобройни, като по този начин достигат до яйцеклетката по-рано, въпреки че живеят по-малко време. Благоприятства алкалната среда и женските сперматозоиди, физиологичен разтвор.
Тази среда може да бъде модифицирана чрез диета, т.е. висок дял на калций и магнезий в диетата, придружен от намаляване на натрий и калий, благоприятства киселинната среда в цервикалната слуз, което е от полза за X сперматозоидите, т.е. концепция за момиче.
Диета за зачеване на момиче
Да зачене момиче, биохимия Алехандра Барета, съветва жените да спазват следната диета:
- Храни, богати на калций и магнезий. Избягвайте храни, богати на натрий и калий.
- Рибата, както и говеждото, агнешкото, телешкото, заешкото и свинското (замразено или прясно, пушено или осолено), осигуряват много калций и магнезий. Препоръчва се минимум 30 грама месо на ден.
- Мляко и млечни производни (сирена, кисело мляко, смутита и др.) Могат да се консумират ежедневно. Около 150 ml, приблизително, на ден.
- Яжте плодове, поне 3 парчета на ден, защото те осигуряват магнезий и калций. Череши, ягоди, портокали, мандарини, ананаси, грейпфрути. пресни или замразени.
- Консумирайте поне две порции зеленчуци и бобови растения на ден. Те осигуряват много магнезий и малко натрий. Аспержи, маруля, грах, моркови, чушки, тиквички и други са силно препоръчителни, стига да са пресни и да не са замразени или консервирани.
- Магнезият може да се намери и в зърнените култури. В хляб, в ориз и в тестени изделия. Препоръчително е да ги консумирате с минималното количество сол.
- Трябва да се избягват колбаси, бульонни таблетки, консервирана мазна риба (поради голямото им количество сол), както и соя, какао, лук и мед (богати на калий).
ВАЖНО: Необходимо е да се има предвид, че този тип диета трябва да се спазва само няколко месеца преди зачеването и под строг медицински контрол. Всяка такава модификация на диетата трябва да се извършва под наблюдението на лекар.