Неблагоприятни ефекти от яденето на много пъпеш
Какви противопоказания има пъпешът?
The пъпеш (Cucumis melo L.) е типичен плод от летния сезон, чието основно свойство е да осигурява много вода (90% от състава му), малко калории (много ниско съдържание на мазнини и протеини) и високо съдържание на калий, някои витамини от група В (особено витамин В3 или ниацин), витамин С и преди всичко много антиоксиданти, особено онези сортове пъпеш, които имат портокалова пулпа.
Като хранителна храна пъпешът не представлява значителни противопоказания или токсичност. И все пак консумацията на този плод не е напълно без противопоказания. Основните съмнения относно опасностите или не от консумацията на пъпеши са разрешени по-долу: Вярно ли е, че пъпешите имат много захар? Препоръчва ли се при диети за отслабване? Какви противопоказания има?
Снимка на две филийки пъпеш и семена
Възможни неблагоприятни ефекти от яденето на пъпеш
Въпреки че е много богата и здравословна храна, трябва да се има предвид, че пъпешите могат да бъдат несмилаеми, когато се ядат зелени или незрели. Освен това има някои случаи, при които този плод е напълно противопоказан:
Алергия към пъпеш
Има хора с алергия към пъпеш, които не могат да го консумират, дори в малки количества. Това обаче не означава, че всички хора с алергия към плодове имате алергия към дини. Най-честата алергия към плодове е така наречената "алергия към LTP", които са вид протеин, открит в плодовете на розовите, като прасковата или прасковата (Prunus persica), кайсията (Prunus americana) или сливите (Prunus domestica). За разлика от тях, ботанически пъпешът принадлежи към семейство Cucurbitaceae и е свързан с голямо разнообразие от ядливи растения, като диня, тиква (тиква), тиквички (италианска тиква) и краставици.
Следователно хората, алергични към розови плодове, могат да ядат пъпеш. Когато се съмнявате, ако имате алергия към пъпеш или някакъв плод, свързан с него, за предпочитане е да избягвате консумацията му, докато не получите индикация от Вашия лекар.
Защо пъпешът може да се чувства зле, да дава бензин или да повтаря?
В много специфични случаи пъпешът може да предизвика стомашно-чревни симптоми (като диария) или понякога хората чувстват, че ги повтаря или че не се чувства добре да ядат този плод. Когато се появят тези нарушения, е удобно да се изключат други възможности, като например да се обмисли дали друга погълната храна е причина за такъв дискомфорт, например хляб (непоносимост към глутен) или мляко (което може да бъде непоносимост към лактоза).
В някои случаи тези промени, произведени след ядене на пъпеш, могат да отговорят на известна непоносимост към фруктоза, лична непоносимост или проява на раздразнително черво. За да се определи това, оценката на специалист трябва.
Пъпеш за раздразнително черво
Пъпешът е плод, който съдържа фруктоза и който трябва да се модерира в случай на спазване на диета с ниско съдържание на FODMAP, което е вид диета, използвана в диетичната терапия за лечение на синдром на раздразнените черва или червата.
Лошо ли е пъпешът през нощта?
Има доста широко разпространено убеждение, че то се състои от съветване срещу пъпеш за вечеря или ядене на пъпеш през нощта защото ферментира в стомаха или се чувства зле. Ако поглъщането на пъпеш е несмилаемо, трябва да се провери дали това може да е свързано с други храни, външна ситуация (стрес), преяждане или лична непоносимост, като последната е рядък проблем.
По принцип няма проблем да ядете пъпеш по всяко време на деня, дори и за вечеря. Само хора с нощно уриниране или проблеми с простатата, те трябва да имат предвид, че динята има много течност и може да ги накара да уринират повече през нощта.
Снимка на пъпеш
Ферментира ли пъпешът след ядене в стомаха?
Много хора мислят така яденето на пъпеш след хранене причинява ферментация и лошо храносмилане. Това убеждение се основава главно на факта, че лекарите, обучени по традиционна китайска медицина, съветват да не се ядат плодове за десерт, особено при хора с храносмилателна недостатъчност (симптом, който се проявява например, когато има много сънливост след хранене). Ето защо някои натуристи твърдят, че пъпеш след хранене е вредно защото не се комбинира добре с някои храни като нишестета и зърнени храни, яйца, мляко, масло, сирена, червено месо, колбаси или масла.
Трябва да се спомене, че основата на тези препоръки не е научна, а се основава на наблюдение и на практиката, използвана от източните лекари. От друга страна, научно знаем, че пъпешът не може да ферментира в стомаха, тъй като киселинното рН на този орган затруднява растежа на бактериите (повече информация).
Пъпеш при диабет
Има ли пъпешът много захар? Тъй като са толкова сладък плод, има хора, които смятат, че пъпешът не трябва да се консумира при диети при диабет, но не е точно така. Пъпешът е богат на фруктоза, вид захар, която в малко количество осигурява много сладост, придавайки на чувството, че съдържа повече захар, отколкото всъщност осигурява. Както и да е, в малко дебела пъпеш пъпеш имаме толкова захар, колкото в голям портокал или ябълка.
Следователно можем да обобщим това пъпеш може да се консумира в случай на диабет, въпреки че количеството трябва да се контролира тъй като е лесно да се прекалява. Вижте повече информация за правилната порция, тегло и снимки на храната на:
Могат ли хората с мигрена да ядат пъпеш?
Доказано е, че поглъщането на определени храни, като лимонов или портокалов сок, може да причини мигрена при хора, които имат диагностициран дефицит на ензима DAO. Липсата на този ензим, който все още се разследва, може да е началото на много видове мигрена.
Пъпешът е един от плодовете, които да се толерира от хора с DAO дефицит, следователно може да се яде при ниско хистаминови диети.
Пъпеш антинутриенти
Анекдотично, пъпешът има антинутриент, който унищожава витамин С, наречен аскорбинова киселина оксидаза. Това обаче е по-скоро любопитно, тъй като поглъщането на пъпеш не причинява никакви хранителни или храносмилателни проблеми, тъй като съдържанието е минимално и ефектите са смешни.
Пъпеши при бъбречна недостатъчност
Едно от основните противопоказания на повечето плодове е, че тъй като те са естествено богати на калий, те не могат да бъдат злоупотребявани от хора с хронично бъбречно заболяване (CRF), тъй като в тези случаи те трябва да спазват диета с ниско съдържание на калий.
Ето защо хората с хронична бъбречна недостатъчност не могат да ядат много плодове. Пъпешите също са плодове с много течност и калий. До 90% от състава му е вода, а от друга страна, пъпешът има много калий (пъпешът има два пъти повече калий от други плодове като диня).
Следователно пъпешът е a храна за контрол при хронична бъбречна недостатъчност. Както и да е, в тези случаи винаги трябва да се консултирате със специалист. За информационни цели хората, които се интересуват от темата, имат това пълно ръководство за хранене при бъбречна недостатъчност или статия за калий при хронична бъбречна недостатъчност.
Пъпеш за отслабване
Можем да определим пъпеша като автентичен нискокалорична сладка закуска Ако го сравним с други сладки храни, много по-добър вариант от някои бисквитки, сандвич или шоколадови бонбони.
Даването на парче пресен пъпеш на закуска е начин да ги съживите и в същото време да убиете жаждата за сладко и да им попречите да ядат нездравословна храна (което също ги предразполага към детски мастен черен дроб). Вижте повече информация:
Повече информация за пъпеши
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение |
| бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. |
| tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. |
| __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка |
| SDI DSID СЪГЛАСИЕ NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка |
| Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.