освежаващи

Лятото е точно зад ъгъла и ние обичаме да отпразнуваме пристигането на най-горещите дни в годината с добра храна и освежаващи напитки. В здравословния си вариант, естествено. Днес ние предлагаме нашите 7 любими рецепти, за да можете да се освежите, докато се наслаждавате. Вдъхновете се и дайте тласък на вашата фитнес кухня!

7 освежаващи рецепти за лятото

Замразено кисело мляко и плодове

Всички обичат сладоледа и ние не правим изключение. Ако сте в пълна операция с бикини и наблюдавате консумацията на калории, яденето на сладолед с шоколад и сметана може би не е най-добрата идея. Това обаче не означава, че трябва да избягвате сладолед на всяка цена. Днес ви предлагаме палитра с плодове, идеална за лятото. Пригответе сместа, поставете пръчката, замразете я и тръгнете!

Леден сладолед

Обичате ли шоколада? Тогава имаме рецепта за вас: тази вкусна вариация на нискокалоричен сладолед е едно от любимите ни творения. За да го приготвите ще ви трябват само малко кисело мляко, тъмен шоколад, накълцани лешници и наши Лешников суроватъчен протеин. Не спирайте да го опитвате!

Смути от фъстъци и кафе

Имате ли малко сънливост или просто сладък зъб? Търсите високо протеинова напитка без чувство за вина? С нашия нов протеинови барове, малко кафе и суроватъчен белтък възможно е! Открийте новото си любимо студено кафе.

Протеинов шейк с карамел

Кара устите ни да се насълзяват, само като си помислим за този неустоим карамелен шейк ... Като приемате този кремообразен, освежаващ и пълен с протеини шейк след тренировка, ще давате на тялото си всичко, от което се нуждае. Възползвам се!

Протеинов шейк от пина колада

Не е нужно да пиете коктейл, за да се чувствате като на почивка! Транспортирайте се до Карибите с този вкусен смути без съжаление. Използвай суроватъчен протеин кокос хрупкав и заливка от шоколадово протеиново блокче.

Коктейл от бери мента

Този коктейл е идеален за горещи летни нощи. Въпреки че лятото започва официално едва през юни, този безалкохолен коктейл пенливи аминокиселини това е перфектно освежаване за топлите пролетни нощи. Здраве!

Коктейл от круши и джинджифил

Тъй като един коктейл не е достатъчен, днес представяме този вариант с круша и джинджифил за тези, които не обичат плодовете. С нашето пенливи прасковени аминокиселини и малко сок от круша, джинджифил и босилек, ще имате най-добрия енергиен удар за тренировка.