Изследвания от болницата Brigham and Women (САЩ) заключават, че спазването на здравословен хранителен режим намалява риска от страдание от намаляване на слуховата чувствителност.

Важността на спазването на здравословна диета има все по-големи последици, свързани с благосъстоянието на хората. По този повод ново изследване на експерти от Brigham and Women's Hospital (САЩ) показва, че хората, които се придържат към определени хранителни режими, имат по-малък риск от придобита загуба на слуха.

предотвратяване

Специфични, Изследователите анализираха промените в чувствителността на слуха на 3135 жени в продължение на три години на средна възраст 59 години и установиха, че жените, чиито диети се придържат най-тясно към балансирана и здравословна диета, като напр диета за борба с хипертонията (DASH) или средиземноморска диета имали значително по-нисък риск от намалена слухова чувствителност.

Резултатите от работата, публикувана в „Американски вестник за епидемиология“, показват, че вероятностите за намаляване на чувствителността на слуха със средна честота са били почти 30 процента по-ниски сред онези жени, чийто хранителен режим е по-сходен с тези здравословни диетични модели, в сравнение с жени, чийто хранителен режим не приличаше на здравословни диети. При най-високите честоти шансовете бяха до 25 процента по-ниски.

"Средната възраст на жените в нашето проучване е била 59, по-млада възраст, отколкото когато много хора мислят за проверка на слуха. Само след три години 19 процента са имали нискочестотна загуба на слуха, 38 процента са имали средночестотна загуба на слуха, а близо половината са с по-висока честота. Чрез значително влошаване на слуховата им чувствителност, загубата на слуха при много от тези участници обикновено ще остане неоткрита и неадресирана “, обяснява Шарън Кърхан, лекар и епидемиолог от базираната в Бостън институция.

Отвъд специфични храни и хранителни вещества

Предишни проучвания предполагат това по-висок прием на специфични хранителни вещества и определени храни, като каротеноидите бета-каротин и бета-криптоксантин (съдържат се в скуош, моркови, портокали и други плодове и зеленчуци), фолат (намира се в бобови растения, зелени листни зеленчуци и други храни), мастни киселини с дълговерижни омега-3 (открити в черупчести и риби), са били свързани с по-нисък риск от самоотчитане на загуба на слуха.

Сега това ново потвърждава връзката между диетата и загубата на слуха чрез улавяне на общите диетични модели и обективно измерване на надлъжни промени в чувствителността на слуха.