Дженифър Анистън има едно от най-завидните тела в Холивуд. Това е диетата, която актрисата спазва, за да се грижи за себе си и да поддържа формата си през цялата година.

Актрисата Дженифър Анистън бе обявена през 2016 г. от списание People за най-красивата жена на 2016 г., и на същото това списание той каза диетичните насоки, които следва, за да бъде в крак с тази прекрасна фигура, в допълнение, предполагаме, силно персонализирано обучение за постигане на вашите цели.

анистън

"Наистина ли трябва да сме наясно какво влагаме в телата си: как спим, какво ядем и как се грижим за себе си, Анистън акаунт. Актрисата е на 48 години и сред най-големите й успехи е ролята й в майката на всички сериали, Приятели.

Началото на деня за актрисата изобщо не варира: винаги започвайте с чаша гореща лимонова вода, последвано от кафе със стевия и нискомаслено мляко: Чудесно е да започнете деня, като придадете на тялото онзи алкален допир, за да го прочистите.

Закуската на звездата обикновено е протеинов шейк: "Добавям също банани, череши, къпини, колагенови пептиди, малко какао на прах, няколко капки шоколадова стевия и шоколадово бадемово мляко." И той уверява, че обикновено не харесва вкуса на протеиновите шейкове, затова добавя какао на прах и всичко, което има вкус на шоколад.

Твърдо сварено яйце се яде в средата на сутринта, няколко часа след разбиването. Любимата храна на Анистън е риба тон на скара с краставица и салата от леща, "може би със зехтин", казва тя. Той също е фен на аминокиселините като добавка.

Ако следобед огладнее, актрисата има парче сирене „или чаша супа“, за да се примири преди вечеря, състоящо се от печено пиле със сос от тиквички и песто. "На всеки две седмици с Джъстин правим паста карбонара", казва той. Последното е свързано с тя вече не е толкова строга с диетата, и си поема дъх, за да се наслади на храната. Преди работеше като по часовник, бъди честен.

Трябва да се научите да цените себе си и да обичате себе си, красотата е извън облеклото или това, което се случва около вас. В края на деня ние сме хора, разпознава актрисата.