Диетата на емоциите, Neus Elcacho, книга, която всъщност е ръководство, което ви помага по пътя към по-устойчив и здравословен живот. През своите 6 глави и почти 300 страници той ви води към устойчив и здравословен начин на живот.

Neus Elcacho

Ръководство за учене стъпка по стъпка, за да излезете от зоната си на комфорт и да постигнете благосъстояние.

  • Лична хигиена
    • Шампоани и балсами
    • Козметика
    • Капилярна грижа
    • Епилация и бръснене
    • Дезодоранти
    • Гъби и четки
    • Устна хигиена
    • Ястия от сапун
    • Сапуни
    • Грим
    • Устойчива менструация
  • У дома
    • Силиконови торбички
    • Четки и почистващи машини
    • Опаковки за многократна употреба
    • Почистващи препарати
  • KiaOra
  • Книги
  • Матарания
  • Натуравия
  • Новодошли
  • Изход
  • Да извършва
    • Чанти
    • Бутилки и термос
    • Кутии за обяд и прибори за хранене
    • Деца
    • Сламки
    • Чаши кафе
  • Горката Кристин
  • Продукти на Esturirafi
    • Чанти
    • Чаршафи
  • Подаръци
    • По-малко от 10 €
    • По-малко от 20 евро
    • По-малко от 5 €
    • По-малко от 50 евро
    • Нулеви пакети за отпадъци
    • Пощенски картички
    • Подаръчни карти
  • Без категория
  • Веган
  • Verdonce
  • Отново на училище

Диетата на емоциите. Намерете емоционален баланс с храната. Neus Elcacho

Представете си как животът ви дава 100% от това, което можете да предложите, с енергия и се чувствате перфектно, щастливи и постигате целите си, като същевременно се наслаждавате на това, което харесвате. Това не е утопия, това е диетата на емоциите. Наистина ли мислите, че здравето и удоволствието не са съвместими?

Книгата „Диетата на емоциите“ не е книга за отслабване, въпреки че в заглавието има думата „диета“. През своите 6 глави и почти 300 страници, той ви води към устойчив и здравословен начин на живот. Да, защото освен че говорим за хранене или как функционира храносмилането (глава, която обичах), той говори и за екология, емоции и щастие.

Защо избрахме тази книга

Открихме тази книга преди известно време и направихме интервю с Неус Елкачо в Естурирафи. Хареса ни за начина, по който обхваща здравословния начин на живот с устойчивост. Не пропускайте интервюто, което направихме: Диетата на емоциите. Интервю с Neus Elcacho.

Автор

Neus Elcacho е интегративен диетолог с официална степен и треньор по хранене, обучен по управление на стреса и храносмилателни разстройства от Харвардското медицинско училище. Преподавател и разпространител, тя си сътрудничи в различни медии като Etselquemenges, Catalunya Ràdio, RTVE, TV3, Ara и El País. Има онлайн консултации и в различни градове на Барселона.