Диетата в ранна възраст може да проправи пътя за нездравословни здравословни навици

Диетата в млада възраст може да проправи пътя за нездравословни здравословни навици, включително хранителни разстройства, се казва в изследването.

диетата

Проучвания на жени в колеж, проведени между 1982 и 2012 г., установяват връзка между ранните диети и по-късното затлъстяване и злоупотреба с алкохол.

"Колкото по-млада е била жената, когато е започнала диета, толкова по-вероятно е по-късно да използва екстремно поведение за контрол на теглото, като повръщане или злоупотреба с лаксативи", казва изследователят на изследването Лорън Холанд, докторант по клинична психология от щата Флорида. Университет, Талахаси.

"В началото на тридесетте години тя е била по-склонна да злоупотребява с алкохол и да е с наднормено тегло или затлъстяване", каза Холанд.

Участниците бяха попитани дали са на диета, колко често, кога са започнали и какви стратегии използват, като план с ниско съдържание на мазнини или с ниско съдържание на калории.

Като цяло, когато първоначално са били разпитвани, младите жени не са били с наднормено тегло.

Изследователите откриха връзка, а не пряка причинно-следствена връзка, между ранните диети и отрицателните по-късни резултати.

"Не можем да кажем категорично, че диетата причинява хранително разстройство", каза Холанд. И изследователите не са изчислили степента на специфичните рискове. Но откритието е в съответствие с резултатите от други проучвания, каза той.

Изследователите са взели предвид теглото на жените в началото на проучването и дали по това време са използвали екстремни стратегии за контрол на теглото. Те също така включват консумация на алкохол в началото на проучването.

Много фактори, като генетиката, играят роля при хранителните разстройства, каза Холанд. Ако майката диети или диета на приятели на детето, това увеличава шансовете за диета, обясни той.

Comkornruecha каза, че посланието на проучването е, че младите с наднормено тегло не трябва да бъдат обезкуражавани да се опитват да го загубят, но трябва да бъдат насърчавани да го губят разумно, ако трябва. Съветва младежите с наднормено тегло и техните родители да не се „фокусират върху опитите да отслабнат бързо“.

Освен това избягвайте да се вманиачавате върху „идеалното“ тегло, каза Comkornruecha. "Въпреки че може да има идеално тегло, това обикновено е идеален диапазон на тегло," каза той.