- Поради тяхното богатство на фибри, FEN счита, че те са подходящи при хипокалорични режими, тъй като благоприятстват усещането за ситост.
The диета с артишок е известен със своята бързи резултати, но също така осигурява множество ползи за здравето.
В допълнение към питателна, Испанската фондация за хранене (FEN) подчертава, че има диуретичен ефект. „Водата е един от основните компоненти на артишок (88%), заедно с въглехидратите (7,5 грама на 100 грама годна за консумация порция, което е само 40% от артишок), сред които се открояват инулинът и накрая фибрите (2 грама ).
За неговия богатство на фибри, FEN счита, че те саадекватни при хипокалорични режими, тъй като те предпочитат Чувство за пълнота. Той също отбелязва това улесняват чревния транзит, по начини, които помагат за облекчаване или предотвратяване на запек.
- Кетогенна диета - Ръководство за отслабване на ленивците през 2020 г. Открийте
- Кетог диета; nica - Гу; a от p; Отслабване за ленивци през 2020 г. Открийте пътя; цилиндър
- Диета от 5 хранения на ден за отслабване или отслабване, мит или реалност
- Конференции; Групова работа за отслабване и ползи от хипербаричната медицина;
- Crockpot Ketogenic Diet Slow Cooker Рецепти за бързо отслабване