Афродита, гръцката богиня на любовта, предизвиква еротика, чувственост и удоволствие. Следователно веществата, които предизвикват неговите качества, се наричат ​​афродизиаци. Въпреки че легендата също така казва, че те са били наричани така поради сходните им форми на гениталиите и други ерогенни зони.

високо съдържание

Мит или реалност, истината е, че афродизиаците съществуват и се използват за стимулиране на сексуалния апетит. Това е, че те имат биохимични съединения, витаминни групи, които биологично помагат за по-добър сексуален живот и в същото време техните вкусове и текстури събуждат сетивата.

Те са истински деликатеси за небцето и екзотични отвари, които съблазняват и провъзгласяват нощ на страст.

Не е необходимо обаче да правите магия, отвари или специално ястие, за да се насладите на неговите хранителни секси качества. Но по-важното е да ги включите в ежедневната диета. Нещо като винаги да сте подготвени за часа на любовта.

Те са вкусни и мощни и заедно съставляват диетата на удоволствието. Сумите са променливи. "Би било много трудно да се уточни, но да се дадат някои примери в храни с по-изразена функция на афродизиак, половин дузина стриди или нормална чиния от нахут би било достатъчно, за да се постигне забележителен ефект", обяснява Гилермо Родригес, испански лекар в фармация и хранене (www.coachingnutricional.org).

В този смисъл той препоръчва те да се използват ежедневно, за да направят ефектите си хронични, тъй като не би било необходимо да се приема голямо количество в една възможност за постигането им. Международният специалист насърчава включването на женшен и индийско орехче като основни видове в ястията и десертите.

„Женшенът има гинзенозиди, вещества, които имитират действието на тестостерона. А индийското орехче съдържа миристицин, съединение, присъстващо в лекарството, известно като „екстази“ и което увеличава и умножава усещанията, увеличавайки чувствеността на сексуалния момент и подобрявайки оргазмите “, казва той.

За да разберете какво представляват храните, ето списък на основните афродизиаци в храната.

1. Чесън: Съставен от алицин, който увеличава притока на кръв и улеснява циркулацията, което улеснява ерекцията и оргазмите.

две. Зехтин: Феноли, може да доведе до увеличаване на притока на кръв и разширяване на съдовете, с последващ ефект на афродизиак. Независимо дали ще успея или не, все пак това е една от най-добрите храни, които съществуват, така че ако не постигнем желания ефект, поне ще сме по-здрави за следващия опит.

3. Сливи: Казват, че добре познатият Ерос, гръцкият бог на любовта, потапял върховете на стрелите си в сок от сини сливи, преди да ги хвърли върху смъртен. В китайската култура те се използват за представяне на интимните части на жените. Въпреки това, само анекдоти като тези свързват сливите с някакъв афродизиачен компонент или действие, тъй като към днешна дата няма научни доказателства, че съдържа някакъв химичен компонент, който да оправдава ерогенен ефект.

4. Шоколад: Какаовите зърна имат фенилаланин и теобромин, които се борят с умората, белодробната вентилация и кръвообращението. Те подновяват сексуалната активност и е чудесен източник на ендорфини.

5. Аспержи: Калий, фибри, витамин В6, витамини А и С, тиамин и фолиева киселина. Те насърчават производството на хистамин, необходим за оргазъм.

6. Ягоди: Богат на бета-каротин, подобрява циркулацията и вазодилатацията. Високото му съдържание на витамин А може да помогне за омекотяването на кожата, като я направи по-чувствителна към ласки и увеличава усещанията на двойка.

7. Нахут: Цинк. В древната арабска фармакопея нахутът се предлага като ободряващ и подобряващ либидото. Всъщност днес той продължава да бъде основен стълб на своята гастрономическа култура. Приписва се страхотен ефект върху либидото и сексуалното желание, като помага за по-твърда и по-дълга ерекция при мъжете. Човек трябва да обърне внимание само на метеоризма, който несъмнено ще настъпи след поглъщането на това бобово растение.

8. Фиг: Бета-каротин, който влияе върху производството на полови хормони. Подобрява желанието и балансира естрогенните дисбаланси. Освен това те издухват гърдите по време на менструалния цикъл и поради високото си съдържание на захар представляват добър източник на енергия, ако нощта се удължи.

9. Пчелен мед: Борен минерал, който насърчава използването и метаболизма на естрогена, женския полов хормон. Също така се твърди, че повишава нивата на тестостерон в кръвта, хормонът, отговорен за сексуалното желание, в допълнение към витамин В, необходим за тестостерона.

10. Манго: Бетакаронтен за генериране на естрогени и тестостерон. Освен това подобрява производството на сперма благодарение на витамините, които има, и съдържа триптофан, предшественик на серотонин, известен като хормон на удоволствието.

единадесет. Стриди: Цинк, който допринася за производството на сперматозоиди и повишава либидото.

12. Стриди: Цинк и високо съдържание на протеин. Подобрява спермата и смазването при жените. Той е енергичен и гарантира добро представяне и сексуално желание.

13. Гвинео: Калий, магнезий и витамин В и буфотенин, който балансира мозъчните невротрансмитери. Запалва либидото и подобрява настроението, самочувствието и чувството за сигурност.

14. червено вино: Съдържанието на алкохол, най-известният известен дезинхибитор, вече го прави благоприятна храна за двойки, но освен това червеното вино има високо съдържание на антиоксиданти, чийто съдоразширяващ ефект ще позволи по-голямо снабдяване с кръв в гениталиите на двамата мъже и жените.