червен пипер

3х3 сокова диета

Детоксикация Означава пречистване, почистване, премахване на примесите, които имаме в тялото ни, от лоши хранителни навици, от ядене на химикали, добавки, консерванти, изкуствени оцветители, рафинирани продукти, рафинирано брашно и захар. Това се прави чрез стимулиране на шестте фактора за елиминиране на токсините, които са лимфната система, черният дроб, бъбреците, дебелото черво (дебелото черво), кожата и белите дробове.

Как да приготвим сок от моркови:

Малък морков, ябълка, малко джинджифил, чаша алое вера.

За да приготвите всяка чаша сок се нуждаете от 1 морков, 1 ябълка, четвърт чаша алое вера и малко джинджифил

Съдържа: Целина, магданоз, манголд, краставица, червен пипер, можете да ги смесвате с ябълка, круша или грозде.

Половина стрък целина, шепа магданоз, четвърт краставица, четвърт червен пипер, ябълка, круша или 10 грозде

За да приготвите зеления сок, трябва да измерите частта от зеленчуците до точката.

.Не прецеждайте соковете и не добавяйте захар

6:00 AM_ ОРАНЖЕВ СОК-ПЛАН

7:00 AM_ СОК ОТ МОРКОВИ - ЯБЪЛКА-САБИЛА КРИСТАЛ - МАЛКИ ДЖИНФИР

Съдържа: (червен пипер, краставица, манголд, магданоз, спанак могат да се смесват с ябълка, круша или грозде)

9:00 AM_ СОК ОТ МОРКОВИ - ЯБЪЛКА-САБИЛА КРИСТАЛ - МАЛКИ ДЖИНФИР

Съдържа: (червен пипер, краставица, манголд, магданоз, спанак могат да се смесват с ябълка, круша или грозде

11: 00_ МОРКОВ СОК-ЯБЪЛКА-САБИЛА КРИСТАЛ - МАЛЪК ДЖИНФИР

12.00_SOPA AL BAÑO DE MARIA

Съдържа: (Всички видове зеленчуци, тикви, морска сол в кочана и зехтин, ако не искате нищо друго)

13:00 ч ._ ЗЕЛЕНА ИГРА

Съдържа: (червен пипер, краставица, манголд, магданоз, спанак могат да се смесват с ябълка, круша или грозде)

14:00 ч ._ МОРКОВ СОК-ЯБЪЛКА-САБИЛА КРИСТАЛ-МАЛЪК ДЖИНФИР

Съдържа: (червен пипер, краставица, манголд, магданоз, спанак могат да се смесват с ябълка, круша или грозде)

16:00 ч ._ МОРКОВ СОК-ЯБЪЛКА-САБИЛА КРИСТАЛ-МАЛЪК ДЖИНФИР

Съдържа: (червен пипер, краставица, манголд, магданоз, спанак могат да се смесват с ябълка, круша или грозде

18:00 ч ._ МОРКОВ СОК-ЯБЪЛКА-САБИЛА КРИСТАЛ - МАЛЪК ДЖИНФИР

19:00 ОРАНЖЕВО-ВЪЛКОВИ СОК

Закуска или вечеря

- Плодова салата:

Шпиндел: круша, ябълка, папая, банан и др.

- Зеленчукови супи (всички зеленчуци, тикви и кочан)

- салата, която съдържа зеленчуци (краставица, домат, лук, маруля и др., придружена от чай.

- плодова салата:

Вал: пъпеш, манго, ягоди, ябълка, грозде. и т.н.

- За да избегнете умора или световъртеж, препоръчително е да ядете плодове, докато не сте уморени, между сокове

- Умейте да добавите малко лимон към соковете, на вкус.

- Яжте само плодове и зеленчуци през 10-те дни

- Можете да добавяте зехтин към салати.

- Пийте чай през деня

Ако е възможно, според вашия бюджет, консумирайте тези продукти, описани по-долу от марката Tiens.

Фибри: разтваряйте 2 супени лъжици в чаша портокалов сок или вода сутрин на гладно и вечер преди лягане

Био-калций: разтваряйте плик в чаша гореща вода 1 на ден

Антилипидос чай: кипнете литър вода, след това изключете, поставете 2 ленти и покрийте за 15 минути "консумирайте през целия ден"

Капсули от хитоза: приемайте по едно от всяко с всяко хранене 3 пъти на ден