Предстоящото пристигане на лятото и „бикини операцията“ предизвикват консултации с диетолози и диетолози

Мадрид | 24 · 04 · 15 | 22:29

сред

Споделете статията

Жените и мъжете се присъединяват към диетичната тенденция. Гети Имиджис

Нарастващото търсене на консултации на диетолози и диетолози, по-голяма естетическа загриженост за нашата физика, осъзнаване на здравните рискове от излишните килограми и дори това, че компания от сектора като Naturhouse става публична демонстрация голям интерес на испанците за издръжка

Ще отида на диета или ще спазвам диетата на този или онзи гуру е нещо, което казваме или чуваме около нас година след година, месец след месец и дори седмица след седмица, защото, както уверяват различни специалисти Ефе, има нарастване на търсенето за добро здраве и добро телосложение, както между жени, така и мъже.

Вземете обаче решението да отслабнете е нещо "сезонно", подчертава говорител на областта на храненето на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN), Ирен Бретон, която потвърждава, че преди лятото или след Коледа хората се тревожат повече за диета.

Този лекар предупреждава, че тази сезонност показва, че много пъти сме поставяли "естетическите ефекти на излишните килограми върху здравето" когато трябва да е обратното и освен това да го вземете предвид по превантивен и непрекъснат начин.

Президентът на Асоциацията на диетолозите-диетолози в Мадрид (Addinma), Марта Суарес, също потвърждава, че има "сезонни криви" и че желанието да се свалят килограмите, натрупани през зимата, кара много хора да правят така наречената "бикини операция", когато грижата за храна и физическа активност трябва да се има през цялата година.

„Профилактиката е най-добрият инструмент за борба със затлъстяването ", според Бретон, който припомня, че лечението е по-трудно, когато състоянието на затлъстяване вече е установено.„ Няма магическа пръчка "и трябва да "избягате" от " магически диети подчертава.

Същото мнение има и директорът на фондация „Здрава Испания“, Хесус Калеха, който подчертава, че „чудодейната диета не съществува“ и че тези, които много бързо отслабват „са безполезни“ защото загубеното се възстановява и още ".

Калеха припомня, че според последното национално здравно проучване, 54% от испанците страдат от затлъстяванеи наднормено тегло и че четири от десет деца имат затлъстяване.

Това не е същото като следването на a диета непълнолетен, възрастен или възрастен човек, подчертава Калеха, който подчертава, че от създаването му се поддържа здравословен живот на всяка възраст и за прекратяване на „грешни навици“.

Д-р Ирен Бретон залага на действайте от малки и посочва, че сред децата от 8 до 12 години именно тогава могат да се създадат навици за бъдещето.

Той твърди, че е необходимо да се „идентифицира“ какво всеки човек греши в ежедневието си, в диетата и физическите упражнения след това направете "план" и, много важно, "следвайте го".

Той коментира, че сега изглежда, че хората съвпадат с увеличаване на спортната активност с много часове заседнал начин на живот, може би поради използването на компютри, така че "в световен мащаб не сме в състояние да се подобрим".

От своя страна Фатима Монтеро, собственик на франчайз на Naturhouse в Маджадахонда (Мадрид), обяснява, че се търси „превъзпитание на храната“, така че човекът да не възвърне теглото си, защото е научил „да яде всичко, но добре“; например, яжте пет пъти на ден, пийте много вода, намалете приема на масло или не забравяйте да спортувате ежедневно.

Според Монтеро, който работи за тази фирма от осем години, както мъжете, така и жените идват в Натурхаус, главно от 40-годишна възраст, за да отидат на диета или като поддръжка своевременно, и че техният успех се дължи на "от уста на уста. уста".